Data di acquisto: 10/01/2024
Ho letto con molto interesse la prima parte, dopodichè l'ho lasciato perchè ho difficoltà a seguire delle istruzioni scritte, distraggono dall'esercizio, avrei trovato più utile un link con dei video.
Data di acquisto: 10/01/2024
Ho letto con molto interesse la prima parte, dopodichè l'ho lasciato perchè ho difficoltà a seguire delle istruzioni scritte, distraggono dall'esercizio, avrei trovato più utile un link con dei video.
Data di acquisto: 17/04/2020
Carino ma non indispensabile.
Data di acquisto: 27/10/2017
Ovviamente lo yoga non si impara con un libro... Alcune di queste asana poi possono rivelarsi un po' complicate per principianti assoluti, tuttavia, per chi già lo pratica e vuole focalizzare il proprio lavoro su un obiettivo, ci sono senz'altro spunti molto interessanti, con la spiegazione degli effetti delle singole posizioni sulla fisiologia femminile e maschile. Avrei preferito una copertina in brossura - ma questo è puro gusto personale.
Data di acquisto: 08/08/2017
libro interessante, anche se spesso si rivela un po' superficiale e alcune indicazioni non sono così semplici da seguire dà molti spunti per la riflessione e per la pratica