Data di acquisto: 17/03/2020
Ammetto che mi aspettavo di più. Il libro è ben fatto, si legge scorrevolmente ma gli esercizi sono solo smorfie che si assomigliano tutte da ripetere più volte al giorno. Forse funzioneranno ma ho l’idea che poi mi possano tramutare in un soggetto pieno di Tic delle espressioni. A me non è piaciuto
Data di acquisto: 30/06/2020
I contenuti del libro sono abbastanza interessanti. Il testo offre in particolare consigli su come massaggiare la pelle del viso. In certi casi si tratta di informazioni che avevo già, ho trovato però anche qualcosa di nuovo.
Data di acquisto: 14/10/2020
propone diversi esercizi ma ci vuole costanza che spesso manca
Data di acquisto: 14/04/2020
Ottimo testo. Ci sono vari esercizi che servono a tonificare i muscoli delle diverse zone del viso. Gli effetti migliori si ottengono nell’area delle palpebre, quella delle guance, degli zigomi e della bocca; per ogni zona del volto è possibile realizzare esercizi specifici e un ciclo completo non richiede più di quindici, venti minuti al giorno. Provare per credere!
Data di acquisto: 24/07/2020
l'autrice sin dalle prime pagine del libro è molto chiara: per avere dei risultati concreti bisogna essere costanti nel'esecuzione degli esercizi, eseguirli bene, insomma un impegno piacevole da prendere con noi stesse. gli esercizi sono supportati da immagini, alcuni sono spiegati molto bene e di facile esecuzione, altri invece no , quindi conviene vedere tutorial dell'autrice su internet. spiegato molto bene la parte sull'automassaggio di viso e collo. completano il tutto, nella parte finale, una serie di ricette da poter fare in casa per la cura di viso, collo e capelli.
