Data di acquisto: 30/06/2020
I contenuti del libro sono abbastanza interessanti. Il testo offre in particolare consigli su come massaggiare la pelle del viso. In certi casi si tratta di informazioni che avevo già, ho trovato però anche qualcosa di nuovo.
Data di acquisto: 11/10/2018
Trovo questo libro molto interessante e semplice nelle spiegazioni,ho imparato velocemente gli esercizi e funzionano...bisogna solo essere costanti.
Data di acquisto: 16/10/2023
Ho acquistato questo libro sulla base di un semplice ragionamento: come i muscoli del corpo devono essere esercitati per non inflaccidirsi, così deve valere anche per il viso! Inoltre l'esercizio ossigena la zona, per cui indirettamente fa bene anche alla pelle. Il libro è molto interessante e abbastanza chiaro. In un paio di punti avrei messo qualche spiegazione extra (in tal caso avrei dato 5 punti). Inoltre mi sarebbe piaciuto qualche esercizio extra per la zona del contorno occhi, che come sappiamo è quella che presenta più problematiche. Siccome non ho ancora veri e propri segni di invecchiamento ho iniziato con una sola seduta quotidiana, in via preventiva. Adesso non so se è solo per gli esercizi ma guardando le mie foto di 5 (e oltre!) anni fa non si nota invecchiamento ed anzi il mio viso per natura tondo è un po' più definito! Serve costanza e pazienza ma per me ne vale la pena! Se dovessi riassumere, direi che non avvengono miracoli ma un bell' "aiuto" c'è!
Data di acquisto: 13/07/2015
Adoro questo libro. Ho scoperto la ginnastica facciale e penso che mi accompagnerà per sempre. E' ancora presto per fare valutazioni, però dopo un mese e mezzo vedo già alcuni miglioramenti sul mio viso. Unico neo di questo libro: gli esercizi descritti in alcuni casi non sono chiarissimi , si rischia quindi di eseguirli non correttamente. Consiglio di consultare prima i video che circolano in rete.
Data di acquisto: 21/10/2013
Ho ricevuto questo libro da poco ma sono già convinta che valga assolutamente l'acquisto. Non conoscevo l'autrice ma si vede chiaramente, leggendo il libro, l'esperienza che ha accumulato negli anni. I movimenti da eseguire come ginnastica sono spiegati e illustrati con chiarezza e precisione. Non sono affatto difficili, serve solo un pò di tempo da dedicare a se stessi tutti i giorni, quel tempo che spesso manca ma che è fondamentale per il benessere mentale e quindi fisico. Adoro la parte finale del libro, quelle pagine dedicate a maschere per viso, dettagli del viso e persino i capelli. Consigliatissimo a tutte le donne. Probabilmente se siete del settore (estetiste a tutto campo) non troverete novità, ma chi non è un "addetto ai lavori" lo adorerà.
