Data di acquisto: 03/07/2012
Il libro contiene le basi della meditazione in particolare viene spiegata la postura e la meditazione di base sul respiro, l'ideale per cominciare spendendo poco, libri molto più grandi dicono molto meno.
Data di acquisto: 03/07/2012
Il libro contiene le basi della meditazione in particolare viene spiegata la postura e la meditazione di base sul respiro, l'ideale per cominciare spendendo poco, libri molto più grandi dicono molto meno.
Data di acquisto: 03/07/2012
Libro breve ma efficace, è l'ideale per chi vuole curiosare nel mondo della meditazione con poca spesa, vengono spiegati gli effetti della meditazione, e vengono date pratiche spiegazioni sulla postura e su come effettuare la meditazione sul respiro.
Data di acquisto: 02/08/2013
Interessante e semplice! Ottimo per chi si sta avvicinando alla meditazione.
Data di acquisto: 25/08/2019
Una guida. Sogyal Rinpoche davvero un grande Maestro spirituale
Data di acquisto: 03/10/2025
Ottimo libro per approfondire la materia, niente di nuovo se già si sono letti tanti libri sull'argomento ma consiglio comunque questo bel libretto!