Data di acquisto: 19/08/2022
Ho acquistato il libro dopo aver visto il webinar del Dr Berrino, fantastico! Nel libro tante ricette da provare per restare in salute, inoltre la descrizione delle varie malattie è loro cause con annesse ricette per alleggerire le stesse. Lo consiglio vivamente per chi ha compreso che il cibo è la base per restare in salute e vivere felici e leggeri!
Data di acquisto: 29/09/2018
Mi é stato molto utile mi ha aperto un mondo.
Data di acquisto: 17/08/2019
Dopo averlo letto non rimane nello scaffale, lo consulto regolarmente quando cucino ed è veramente pieno di spunti. L'unica pecca, relativa, è il fatto che tanti ingredienti della macrobiotica non sono facili da trovare né da cucinare, e comunque possiamo trovare gli stessi benefici nei prodotti delle nostre terre.
Data di acquisto: 01/10/2020
Libro ben fatto. Lo trovo chiaro e utile, inoltre è molto ricco di ricette salutari, facili e gustose!
Data di acquisto: 31/01/2020
Preso per curiosità e cominciato subito, non l'ho ancora terminato ma, quello che ho letto finora mi sta aiutando parecchio.
Data di acquisto: 01/10/2018
Lettura molto interessante, contiene ricette replicabili (quasi tutte) e informazioni utili per nutrirsi con consapevolezza. Forse è adatto a lettori che hanno già un approccio di consapevolezza al cibo sano e naturale, e magari non è adattissimo a chi si sta affacciando ora ad un modo diverso di alimentarsi, perchè richiede comunque un cambiamento abbastanza radicale (rinunciare a certi cibi che sono in generale un pò alla base della nostra dieta, introdurne di nuovi, magari non troppo comuni), però ecco è una lettura utile e molto interessante
Data di acquisto: 29/09/2018
Molto interessante...ho eliminato parecchia roba dalla nostra dieta grazie al prof. Berrino. A volte ci sono descrizioni un po troppo tecnico scientifiche ma lo consiglio.
Data di acquisto: 07/10/2018
Per ora l’ho solo letto e l’ho trovato molto interessante e utile. Non ho messo in pratica i consigli
