Recensioni e opinioni su “Medicina da Mangiare”

Molto interessante...ho eliminato parecchia roba dalla nostra dieta grazie al prof. Berrino. A volte ci sono descrizioni un po troppo tecnico scientifiche ma lo consiglio.

Ho già acquistato altri libri del dott. Berrino, ho trovato questo libro-ricettario molto utile e pratico da tenere in cucina per le tante ricette semplici e salutari.

Grazie a dottor Berrino per le riflessioni sull'importanza che il cibo ha sulla nostra salute. Sull'effetto che molti cibi hanno sul nostro organismo, indicazioni che i medici non danno. Comprende ricette in base alle patologie e ricette preventive. Dieta da seguire per invecchiare senza ammalarsi. Libro che tutti dovrebbero avere.

Ho trovato questo libro così interessante che ne ho acquistato un altro da regalare. Dono che è stato molto apprezzato. Ricco di informazioni riguardanti la cucina macromediterranea e come questa alimentazione può prevenire e curare le numerose malattie degenerative. Ciò che più ho apprezzato sono le numerose ricette che vengono consigliate per ogni tipo di malattia. Con esse ho potuto assaporare piatti deliziosi ricchi di sapori nuovi e molto sani. Il libro ė arrivato velocemente e per niente rovinato.

Dopo aver seguito il Prof. Berrino attraverso diversi video, ho deciso di acquistare un suo libro. Sicuramente ne seguirà un secondo. L'educazione all'auto-nutrimento dovrebbe essere materia scolastica approfondita. La scelta di cibarci in modo sano, basico, in armonia con le stagioni e con il luogo in cui viviamo è fondamentale per rispettare noi stessi e l'ambiente. Nonostante sia stata abituata per anni a mangiare velocemente ed in modo poco sano, ad oggi, non potrei più tornare a basare la mia dieta su cibi confezionati. Investendo un po' di tempo nell'apprendere la combinazione degli alimenti e la loro preparazione, l'organizzare della settimana è assolutamente gestibile (parlo da milanese ).. e ci fa vivere davvero meglio. Il cibo è la nostra miglior medicina.. e quello buono e cucinato con amore, è davvero delizioso. Grazie anche al Team di Macrolibrarsi per contribuire a diffondere messaggi e realtà del nostro territorio.

adoro questo libro, un mix di ricette e di articoli di medicina, basati sulla grande esperienza del Dott. Berrino, scritto in modo semplice e chiaro: apre la cucina mediterranea alle contaminazioni della macrobiotica per ritrovare una alimentazione sana e salutare, spiegando le proprietà dei vari ingredienti

Già semplicemente il nome del professor Franco Berrino è per me una garanzia di serietà. Gli altri due nomi che appaiono poi sulla copertina: Simonetta Barcella e Silvia Petruzzelli, sono anch'essi sicuramente una spinta in più ad acquistare il testo punto medicina da mangiare insegna ad applicare in cucina regole per prevenire e curare attraverso la nutrizione. Molto praticamente troviamo consigli per disintossicare il corpo, per combattere il dolore oppure per digiunare . La sezione più interessante A mio avviso è quella che riguarda la dieta antinfiammatoria. Le ricette sono tutte semplici e molto ben spiegate, realizzabili assolutamente in tranquillità nella propria casa. Ci sono moltissimi consigli con relativa spiegazione sul comportamento migliore da mantenere riguardo alla propria alimentazione. Lo consiglio

Per ora l’ho solo letto e l’ho trovato molto interessante e utile. Non ho messo in pratica i consigli

Il libro è scritto in modo chiaro e mi è stato molto utile. Consigliato !

Conoscevo già e seguo da tempo dott. Berrino e ho acquistato questo libro per tenere assieme le ricette utili per la salute mia e della mia famiglia. È un testo ben fatto.

Libro molto dettagliato, importante per chi ha bisogno di cambiare in meglio il proprio stato di salute attraverso L alimentazione.

Seguo il dott. Berrino da molto tempo e questo libro è la somma di tante cose dette a voce! molto più semplice da consultare in ogni momento ce ne sia bisogno. vi consiglio di prenderlo.

Un libro molto interessante scritto dal prof. Berrino in cui vi sono inserite anche molte ricette culinarie utili per la cura delle varie partologie inclusi i tumori. Una volta letto l’ho regalato ad una mia amica che ha avuto un tumore al seno e che l’ha trovato anch'Essa molto utile. Io lo consiglio vivamente anche a coloro che sono perfettamente sani.

Mi piacciono i suggerimenti di Berrino, Ogni volta che lo sento parlare faccio miei i suoi consigli. Dieta mediterranea e macrobiotica per una vita migliore. Ottimo i suggerimenti delle ricette , se poi non si reperiscono tutti gli ingredienti si possono sostituire con qualche alimento più conosciuto ma naturale. Bisogna carpirne i concetti base e calarsi in questo nuovo modus vivendi

Lettura molto interessante, contiene ricette replicabili (quasi tutte) e informazioni utili per nutrirsi con consapevolezza. Forse è adatto a lettori che hanno già un approccio di consapevolezza al cibo sano e naturale, e magari non è adattissimo a chi si sta affacciando ora ad un modo diverso di alimentarsi, perchè richiede comunque un cambiamento abbastanza radicale (rinunciare a certi cibi che sono in generale un pò alla base della nostra dieta, introdurne di nuovi, magari non troppo comuni), però ecco è una lettura utile e molto interessante

Oltre a profonde riflessioni sulla qualità del cibo = qualità della vita e della salute, tante ricette per poter mettere in atto, passo passo, una dieta sana. Consiglio

Mi è piaciuto molto, assolutamente da conservare e anche da tenere in cucina perché contiene molte ricette facili.

Molto interessante e pratico

Il migliore tra tutti i libri del dottor. Berrino, ricette ben descritte.

Avevo già sentito parlare su internet e in tv di questo famoso libro di Berrino ed ero certa che lo vendesse anche Macrolibrarsi che non delude mai!!!Libro ben scritto che fa riflettere molto su quanto il cibo sia determinante per la nostra salute. Contiene anche molte ricette semplici e gustose.Consigliato come tutti i libri di Berrino.