Recensioni e opinioni su “Lo Yoga per gli Occhi”

È un libro che tutti dovrebbero leggere, in primo luogo per PREVENIRE e in secondo luogo per CURARE problemi di vista anche marcati. Il testo è chiaro e scritto semplicemente, è solo necessaria tanta costanza.

Piccoli accorgimenti ma di grande aiuto per la vista

Piccolo libro molto semplice e chiaro con vari esercizi che mi riprometto di provare quanto prima.

Il primo libro che ho letto sull’argomento benessere visivo e miglioramento della vista. Il punto da cui partire per approfondire la tematica e iniziare un percorso di conoscenza e consapevolezza dei propri occhi.

Ho letto, parte del libro e applicato alcuni esercizi che su altri testi non erano indicati. Logicamente serve tempo e costanza nell'eseguire tutti gli esercizi qui consigliati. È da poco che l'ho acquistato. Quindi, mi stimola molto nel perseverare nel mettere in pratica i suggerimenti indicati. Sono positiva riguardo alle aspettative.

Sono arrivata alla parte in cui ci sono gli esercizi: sono spiegati in modo chiaro, ma ancora non so se funzionino. In ogni caso, già nella parte introduttiva ci sono diversi spunti di riflessione sugli schermi e su abitudini non corrette

Ho atteso prima di scrivere una recensione perché ho voluto provare a fare gli esercizi. Devo dire che sebbene non sia stata costante qualche risultato l’ho avuto. Il mio unico problema è una leggera presbiopia che nel corso degli anni mi ha fatto passare da lenti 1 a lenti 2. Mi sono accorta che sta regredendo e che spesso riesco addirittura a leggere senza l’aiuto di lenti. Mi sono riproposta di praticare gli esercizi con maggiore frequenza.

Spedizione rapida. Il libro non è stato ancora letto

Molto interessanti gli esercizi proposti, praticabili ovunque ed in qualsiasi momento, con una buona costanza. L'approccio di base suggerito richiede comunque una considerevole motivazione, e qualche piccola accortezza anche nelle "aspettative" con cui "osserviamo" il mondo, sia in senso metaforico che letterale.

Ho letto il libro ed incominciato svolgere gli esercizi riportati dl manule ormai da un mese, non noto nulla di diverso nella mia vista, prmetto che indosso occhiali.Non demordo continuerò ancora poiché il libro sembra essere serio

...interessante da leggere con mente libera da ogni preconcetto. Rappresenta la controparte "orientale" del "metodo Bates "

Interessante quanto si riporta in questo libro sul metodo utilizzato dal dottor Nakagawa. In passato, ho fatto un percorso visivo con esercizi per gli occhi, per riallineare un altro difetto visivo diverso dalla miopia, ottenendo risultati considerevoli. La miopia però è rimasta, dato che per il medico che allora mi seguiva era impossibile eliminarla. Ma io sono fiduciosa e chissà che, prima o poi, riuscirò nell' intento di correggerla... magari recandomi in qualche clinica di questo medico...

Non l'ho ancora letto tutto, l'ho comprato perché ho letto delle ottime recensioni, sicuramente è molto interessante e utile, ovviamente per avere benefici dagli esercizi ci vorrà un po' di tempo. Lo consiglio.

Molto interessante, lo sto leggendo e fornisce molte informazioni utili.

un libro che ho acquistato da un pò, ho iniziato a leggerlo ed è molto facile da seguire, gli esercizi sono ben spiegati, come anche gli esercizi per la mente e per il proprio riequilibrio. Un libro pratico e chiaro, che si segue bene. ora vedremo se la vista migliorerà.

Bel libro scritto veramente bene

la vera ginnastica. Ottimo libro da leggere ed esercitarsi per mantenere la vista allenata

Non ho ancora finito di leggere questo libro e devo dire che il metodo descritto è veramente fantastico! Già con i primi esercizi la mia vista affaticata dal computer è migliorata. Rendo noto che non uso occhiali da vista e mi serviva veramente un valido aiuto per riequilibrare l'apparato visivo. Credo di averlo trovato in questo libro.

HO LETTO IL LIBRO E L'HO TROVATO MOLTO INTERESSANTE! NON HO PARTICOLARI PROBLEMI SE NON UN PO' DI PRESBIOPIA E ASTIGMATISMO; HO INTENZIONE, PERO' DI ESEGUIRE GLI ESERCIZI PER VEDERE COME VA. INTANTO HO PASSATO UNA VISITA OCULISTICA PER DEFINIRE UN PUNTO DI PARTENZA…PRATICHERO' PER ALCUNI MESI E POI CONTROLLERO' NUOVAMENTE. INTANTO VI CONSIGLIO DI LEGGERLO PERCHE' FA RIFLETTERE SULL'UTILIZZO ECCESSIVO DI PC, CELLULARI ECC. CHE HANNO UNA FORTE INFLUENZA NEGATIVA SULLA VISTA…SE CONOSCI IL MALE LO EVITI... E POI SE NON ABBIAMO VOGLIA DI IMPEGNARCI A ESEGUIRE TUTTA LA SERIE DI ESERCIZI, CE NE SONO ALCUNI SEMPLICI E DIVERTENTI CHE POSSONO ESSERE ESEGUITI BENISSIMO MENTRE LAVIAMO I DENTI…VOI LAVATE I DENTI REGOLARMENTE? E ALLORA ALLENATE ANCHE I VOSTRI OCCHI O MEGLIO ALLENATE I MUSCOLI DEGLI OCCHI…QUELLI CHE NON SI CONOSCONO E NON SI PENSA DI AVERE! ROSANNA

libro consigliato a chi vuole migliorare la propria vista senza interventi esterni (occhiali o laser) ma con un lavoro personale di esercizi semplici e costanti. Lo consiglio perché si va ad aggiungere ad altri testi ottimi del settore (molti dei quali nel catalogo macroedizioni) con il vantaggio dell'integrazione con lo yoga.