Recensioni e opinioni su “L'Apprendista Macrobiotico 4D”

In famiglia non siamo né vegani né macrobiotici, ma ho deciso di comperare questo libro alla ricerca di ricette - specialmente per colazioni e merende- sane e con pochi zuccheri per i miei bambini, uno dei quali è intollerante all'uovo. Oltre ad ottimi dolci ho trovato molti spunti interessanti anche su altri alimenti, come gli insalatini e le verdure pressate, che non sono mai mancati a tavola durante l'inverno! Consigliato vivamente.

Veramente un ottimo libro, parte dalle basi e dà indicazioni utili su quali alimenti scegliere, sui tipi di cottura da preferire in base alla stagione, sulle energie yin e yang...e oltre alla teoria c'è la pratica, le ricette sono semplici ma essenziali e sfiziose, la base da cui partire per stare sempre meglio. Dealma riesce a trasmettere positività.

Con un'esposizione chiara e attenta si impara a prendersi cura di sè, seguendo i consigli e le ricette proposte. Consigliato anche come regalo; un ottimo testo!

Non sono totalmente soddisfatta in quanto mi aspettavo più ricette fantasiose invece mi Sembrano alquanto banali

Ho conosciuto l'autrice ed ho acquistato molto volentieri il libro, seguendo i suoi consigli si può veramente migliorare la propria salute. Naturalmente bisogna essere davvero motivati a cambiare abitudini e modo di pensare la propria alimentazione.

Libro molto pratico e di facile consultazione per chi si avvicina per la prima volta alla cucina macrobiotica vegana

è interessante soprattutto per delle ricette di facile preparazione,e scritte in maniera semplice e immediata. Grazie

È diventato la mia Bibbia culinaria!e ricette sono semplici e veloci, il libro è ben suddiviso ed ottima è l'introduzione alla cucina macrobiotica. Complimenti!

Ho capito finalmente come preparare la zuppa di Miso. Top

Libro da avere per chi si avvicina alla Macrobiotica. La teoria è spiegata in modo semplice e chiaro. Sono elencati gli alimenti che possono essere consumati tutti i giorni, quali consumare da 1 a 3 volte la settimana e quelli da consumare raramente. Le ricette sono tutte fotografate, semplici, sane e gustose. Libro ricco di preziosi consigli e contenuti.

Libro ricco di spunti per iniziare ad applicare in cucina i principi della macrobiotica, la cosa più fantastica é che sono ricette facilissime. Consigliatissimo.

Questo libro è molto bello, corredato di ricette, foto e spiegazioni. Un ottimo modo per iniziare ad avvicinarsi alla macrobiotica e a capire un pò questa filosofia. Ottimi anche i rimedi consigliati da Dealma. Consigliatissimo.

Questo libro è molto bello, bella l'impaginazione e le foto delle ricette. Viene voglia di cucinare. Un ottimo modo per iniziare ad avvicinarsi alla macrobiotica.

Dopo aver partecipato a diversi suoi webinar e letto approfonditamente il suo blog, non potevo non acquistare il suo libro!! E come al solito non delude mai!! Semplice, conciso e con mille idee per trasformare ogni giorno il pasto in un momento di consapevolezza e gratitudine. Grazie!

Ricette semplici consigliatissimo per chi si sta avvicinando alla macrobiotica, come me!

Ho trovato questo manuale molto utile, facile da leggere e facili le ricette. Va bene per chi sta muovendo i primi passi nella cucina macrobiotica. Preso già il secondo da regalare. Per me un valido acquisto! Consiglio

conciso, pratico, non si dilunga con inutili giri di parole, ma va dritto al nocciolo della spiegazione. dopo una breve spiegazione sulla macrobiotica e i suoi principi passa ai metodi di cottura e ai materiali per poi passare ai cibi e per ogni categoria ci sono alcune ricette. particolarmente utile anche il glossario per riuscire a 'muoversi' attraverso i prodotti che non appartengono agli ingredienti della cucina tradizionale italiana.

Basi utili per un apprendista macrobiotico

un libro da avere in cucina per chi si approccia alla dieta macrobiotica. perfetto!

Il libro mi ha un po' deluso, pensavo ci fossero più ricette, abituata a tutte quelle presentateci durante i corsi e a quelle disponibili sul meraviglioso Blog di Dealma. Trovo comunque l'essenzialità del testo fondamentale per chi si voglia, per la prima volta, affacciare al mondo della macrobiotica. Grazie Dealma !