Data di acquisto: 14/12/2013
Il libro del Dottor Bianchi spiega in modo chiaro e dettagliato come condurre la propria vita al fine di invecchiare nel migliore modo possibile da un lato, e dall'altro vivere una vita sana e costruttiva. In particolare fornisce indicazioni utili sulla corretta alimentazione (che non è esattamente quella della pubblicità TV), sulla postura da tenere e sull'attivita fisica da svolgere quotidianamente per mantere in buono stato di funzionamento il proprio corpo ed infine sul corretto stato mentale e di attività cerebrale per preservare al meglio le proprie facoltà mentali. Un libricino estremamente utile, che, con il senno del poi, avrei voluto leggere alcuni decadi prima nella mia vita, ne avrei tratto un grande beneficio. Raccomando in particolare ai genitori di leggerlo e farlo leggere ai propri figli appena avranno un'età tale da permettere loro di assimilarne in modo proficuo i concetti.