Data di acquisto: 07/09/2016
libro molto chiaro interessante ed accurato . Il tutto spiegato nei minimi particolari ed in modo molto chiaro . Non si limita a trattare solo argomento alimentazione ma spiega come dovrebbe essere un sano stile di vita basato su corretta alimentazione , esercizio fisico ( con esercizi brucia grassi e di potenziamento muscolare ) e rilassamento mentale . Molto apprezzata la settimana brucia grassi con relative ricette e un idea di mese post settimana sempre con relative ricette . Lo consiglio veramente .
