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Eat & Run — Libro

La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi

Scott Jurek


Valutazione: 4 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)
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Descrizione

Come superare sfide apparentemente impossibili...Scott Jurek lo ha fatto!

Scott Jurek è un mito vivente deli'ultrarunning e fonte di ispirazione per corridori di ogni età e livello.

L'infanzia nel Midwest americano, le prime gare, la scelta di un'alimentazione prima vegetariana e poi vegana, le corse massacranti dove ha infranto ogni record: Eat&Run ci parla dello straordinario potere della volontà, dell'autodisciplina, dell'importanza della nutrizione e del coraggio di un uomo che ha affrontato ogni avversità per superare i propri limiti e diventare una leggenda.

Oltre alle impressionanti storie di resistenza e competizione, Eat&Run offre molti consigli pratici per migliorare la nostra corsa e alcune ricette per affrontare gare, allenamenti e mangiare con consapevolezza, Eat&Run ci spinge a esplorare i confini del nostro potenziale, a espandere gli orizzonti dell'alimentazione e a vivere la corsa come mezzo di meditazione e conoscenza interiore.

Con la prefazione di Alex Bellini, ultrarunner, esploratore e motivatore italiano.

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Marca Piano B Edizioni
Data pubblicazione Luglio 2018
Formato Libro - 291
ISBN 8893710358
EAN 9788893710350
Lo trovi in Libreria: #Menti straordinarie
MCR-NR 157569

Autore

Scott Jurek

Scott Gordon Jurek (1973) è un ultramaratoneta e saggista statunitense. È autore, con Steve Friedman, del saggio bestseller Eat and Run (2012) ed è noto per aver aver stabilito, come già Carl Lewis, dei record atletici... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(1) su Eat & Run — Libro

Recensioni

Valutazione media: 4,0 stelle su 5

Voto medio su 1 recensioni dei clienti

0% recensioni con 5 stelle 5
100% recensioni con 4 stelle 4
0% recensioni con 3 stelle 3
0% recensioni con 2 stelle 2
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Recensioni dei clienti

Anna Tosone T.

Recensione del 24/04/2020

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 01/03/2020

Ho acquistato questo libro per il compleanno di mio marito ... appassionato anche lui di corsa e di alimentazione sana. A suo giudizio lo scrittore è molto competente e da delle indicazioni per migliorare la corsa. In fondo ad ogni capitolo ci sono dei consigli e delle ricettine. Incuriosita da quest'ultima parte ho iniziato a leggerlo e, nonostante non corra, mi sono trovata a leggerlo con piacere. Il libro è scorrevole e ti rende partecipe delle sue esperienze. Ho già iniziato a cucinare qualche suo piatto consigliato.

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