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Libri di sport, allenamento e training per il corpo e la mente

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Totale articoli: 138

Allenamento Mio-fasciale — Libro

La nuova chiave del movimento intelligente

Autore: Ester Albini
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 317 - Giugno 2018

Solo 2 Disponibile: affrettati!

€ 26,60 € 28,00

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Mercoledì 20 Maggio

Enciclopedia del Massaggio — Libro

Guida illustrata a tutte le tecniche, con indicazioni passo passo e approfondimenti

Valutazione: 5 / 5 (1)

Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 256 - Marzo 2024

Solo 1 Disponibili: affrettati!

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Mercoledì 20 Maggio

Manuale di Calisthenics — Libro

Valutazione: 5 / 5 (2)

Autore: A. Neyros, F. Fignagnani, M. Mazzesi, D. Carone
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 387 - Febbraio 2022

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Mercoledì 20 Maggio

Enciclopedia degli Esercizi di Pilates — Libro

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

Valutazione: 4 / 5 (2)

Autore: Vicky Timon
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Febbraio 2014

Nuova ristampa

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Mercoledì 20 Maggio

Pilates Reformer — Libro

Manuale completo per istruttori e allievi a livello avanzato

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Ellie Hermain
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 247 - Giugno 2025

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Mercoledì 20 Maggio

Digitopressione: 12 Punti da Stimolare per Ritrovare il Benessere — Libro

25 protocolli pratici contro i disturbi più comuni

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Dott.ssa Nadia Wolf
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 175 - Novembre 2024

Solo 1 Disponibili: affrettati!

€ 22,80 € 24,00

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Mercoledì 20 Maggio

Yoga — Libro

30 giorni di sequenze guidate per ritrovare la salute e il benessere

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Autori Vari
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 192 - Ottobre 2024

Solo 1 Disponibili: affrettati!

€ 22,80 € 24,00

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Mercoledì 20 Maggio

Anatomia dello Yoga — Libro

Consigli per la corretta esecuzione delle Asana

Valutazione: 4.17 / 5 (12)

Autore: Abby Ellsworth
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Gennaio 2012

Nuova ristampa

Solo 1 Disponibili: affrettati!

€ 17,57 € 18,50

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Mercoledì 20 Maggio

Anatomia del Pilates — Libro

Il metodo di allenamento che ha rivoluzionato il mondo del fitness

Valutazione: 5 / 5 (4)

Autore: Abby Ellsworth
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Aprile 2011

Nuova ristampa

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€ 17,57 € 18,50

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Mercoledì 20 Maggio

Allenamento Neurale — Libro

Percorsi naturali per il benessere e la performance

Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 197 - Maggio 2024

Solo 1 Disponibili: affrettati!

€ 24,70 € 26,00

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Mercoledì 20 Maggio

I 100 Migliori Esercizi di Stretching — Libro

Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore

Autore: Guillermo Seijas
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 168 - Settembre 2024

Solo 1 Disponibili: affrettati!

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Mercoledì 20 Maggio

Enciclopedia degli Esercizi per Gambe, Addominali e Glutei — Libro

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Oscar Moran Esquerdo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 271 - Febbraio 2017

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€ 24,70 € 26,00

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Mercoledì 20 Maggio

Enciclopedia degli Esercizi di Muscolazione — Libro

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

Valutazione: 5 / 5 (4)

Autore: Oscar Moran Esquerdo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 335 - Maggio 2011

Solo 1 Disponibili: affrettati!

€ 28,50 € 30,00

Risparmi € 1,50 (5 %)

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Mercoledì 20 Maggio

La Dieta Chetogenica Ottimizzata — Libro

La prima guida scientifica dedicata al mondo del fitness

Autore: Klaus Arndt
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 256 - Marzo 2025

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Mercoledì 20 Maggio

Atlante di Anatomia Umana — Libro

Guida pratica illustrata

Autore: Chris Jarmey
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 240 - Maggio 2025

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Mercoledì 20 Maggio

Nutrizione per lo Sport — Libro

Come nutrire il proprio corpo e massimizzare la performance sportiva

Autore: Anita Bean
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 317 - Giugno 2019

Solo 1 Disponibili: affrettati!

€ 20,90 € 22,00

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Mercoledì 20 Maggio

Enciclopedia dello Stretching — Libro

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

Valutazione: 4.2 / 5 (5)

Autore: Oscar Moran Esquerdo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 240 - Agosto 2012

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Mercoledì 20 Maggio

Il Massaggio Connettivale — Libro

Le origini del metodo, le basi teoriche e i principi fondamentali di neurologia, le tecniche di massaggio e le sue applicazioni pratiche

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Moreno Barbi
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 155 - Ottobre 2005

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Mercoledì 20 Maggio

Pilates Tutor — Libro

Guida teorico-pratica per esperti e appassionati

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Alan Herdman
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 256 - Dicembre 2014

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Mercoledì 20 Maggio

Guida a un Corpo d'Acciaio — Libro

Esercizi a corpo libero per il potenziamento, la prevenzione e il recupero

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Ross Clifford, Ashley Kalym
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 240 - Agosto 2021

€ 22,80 € 24,00

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Disponibilità: 8 giorni

Giovedì 28 Maggio

La Verità sull'Allenamento Funzionale — Libro

Il functional training dalla A alla Z

Valutazione: 3 / 5 (1)

Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 447 - Febbraio 2022

Nuova ristampa

Solo 1 Disponibili: affrettati!

€ 27,55 € 29,00

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Mercoledì 20 Maggio

Brucia i Grassi Nutri i Muscoli — Libro

La strategia vincente per un corpo perfetto

Autore: Tom Venuto
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 416 - Maggio 2019

Solo 1 Disponibili: affrettati!

€ 22,80 € 24,00

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Mercoledì 20 Maggio

Alimentazione e Cervello — Libro

Come migliorare le funzioni mentali con uno stile di vita sano

Autore: Delia McCabe
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 301 - Marzo 2018

Solo 1 Disponibili: affrettati!

€ 19,95 € 21,00

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Mercoledì 20 Maggio

Anatomia dell'Allenamento al Femminile — Libro

Autore: Lisa Purcell
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Settembre 2014

Solo 1 Disponibili: affrettati!

€ 17,57 € 18,50

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Mercoledì 20 Maggio

Elika Editrice nasce nel 1996. Specializzatasi nella manualistica sportiva, vanta a tutt'oggi una vasta collana editoriale, pratica ed aggiornata, in continua evoluzione.

I manuali Elika Edizioni sono rivolti agli sportivi di tutti i giorni, a coloro che vogliono ottenere le massime prestazioni attraverso una adeguata conoscenza teorica e ad una corretta preparazione mirata all'accrescimento e perfezionamento delle proprie performance sportive.

Grazie al successo nel mercato dello sport, la collana editoriale Elika è in continuo ampliamento: trimestralmente vengono pubblicati nuovi titoli e ristampati i grandi successi.

I testi dei libri Elika sono scritti da preparatori e medici sportivi che ogni giorno sono a stretto contatto con atleti e con le crescenti esigenze di chi opera nel settore sportivo.
La fatica non basta a migliorare le proprie prestazioni: allenate anche la mente!