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Mp3 - Mindfulness - Mindfulness per la Salute — Audiolibro

Tecnica guidata

Michael Doody

Articolo Digitale

Valutazione: 4.5 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)
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Descrizione

Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia.

In questo modo potrai eseguirla in tempo reale, e non avrai dubbi su come farlo.

Perché ascoltare questo audiobook

  • Per avere una tecnica pratica da utilizzare nella propria vita quotidiana
  • Per avere un supporto per iniziare a praticare la Mindfulness partendo da zero
  • Per avere uno strumento per approfondire e avanzare nell’esercizio se già si pratica la Mindfulness
  • Per migliorare, ogni giorno, la qualità della vita imparando a vivere ogni momento in profondità e con consapevolezza

A chi si rivolge l’audiobook

  • A chi desidera avere uno strumento pratico e immediato per migliorare la qualità della propria vita ogni giorno
  • A chi vuole mettere in pratica una tecnica fondamentale per il proprio benessere, l’equilibrio mentale e il bilanciamento emotivo
  • A chi conosce la Mindfulness solo a livello teorico e vuole entrare fin da subito nella sua pratica
  • Agli educatori, psicologi e operatori socio-sanitari che vogliono approfondire e applicare la Mindfulness al loro ambito professionale

Spesso acquistati insieme

Marca Area51 Publishing
Data pubblicazione Febbraio 2017
Formato Download - Audio Mp3 in formato elettronico - NO CD
File ZIP (14399 kb)
Protezione No DRM(+ informazioni)
ISBN 889331441X
EAN 9788893314411
Lo trovi in Libreria: #Crescita personale
MCR-NR 132625

Autore

Michael Doody opera da anni come autore nel campo del benessere. Le tecniche illustrate nei suoi libri sono il frutto della sua lunga esperienza di ricerca e pratica, della lettura di centinaia di libri e della frequentazione di numerosi corsi e workshop. La crescita personale di Michael Doody... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(2) su Mp3 - Mindfulness - Mindfulness per la Salute — Audiolibro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 4,5 stelle su 5

su 2 recensioni

50% recensioni con 5 stelle 5
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V
Viviana G. G.

Recensione del 17/02/2026

Valutazione: 4 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 04/09/2025

Valutazione: 4 / 5

Si tratta di una mediazione di circa 14 minuti, che porta al rilassamento del corpo e della mente, integrando con la visualizzazione dell'energia del sole. Mi aspettavo qualcosa di diverso, a dire la verità, comunque è una meditazione gradevole.

E
Elisabetta G.

Recensione del 21/10/2019

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 19/10/2019

Valutazione: 5 / 5

Comodo mp3 da ascoltare anche in macchina o camminando. Consiglio l'acquisto

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