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eBook - Hari Yoga. Oltre Ogni Confine

Lo Yoga Totale per la Cura della Mente, del Corpo e dello Spirito

Marco Mandrino


Articolo Digitale
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Prezzo: € 6,99
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Descrizione

"Hari Yoga" propone una visione ampia e diversificata sul mondo dello yoga e su tutti gli aspetti a esso correlati.

Il testo è ricco di suggerimenti e indicazioni terapeutiche, energetiche, anatomiche per approdare a una pratica davvero integrale. Nel testo possiamo trovare illustrazioni e descrizioni dettagliate degli allineamenti per ogni asana, ma anche informazioni e nozioni sui loro effetti dal punto di vista fisico, energetico, emotivo, spirituale.

Un libro da "mettere in pratica", adatto sia a un approfondimento degli appassionati dello yoga, sia ai neofiti che desiderano intraprendere con una buona guida il percorso di conoscenza e di benessere psicofisico che appartengono al mondo dello yoga, all'ascolto di sé, al qui e ora.

I testi contenuti nel libro provengono da diversi insegnanti del corpo docenti della Scuola di Hari-Yoga, e mantengono inalterate le loro differenti modalità di approccio alla spiritualità e allo yoga, in linea con il pensiero della Scuola Hari-Om, per cui ogni diversità rappresenta una vera ricchezza e riconduce, comunque, a un'unica totalità.

"Il testo è principalmente pratico, non teorico. Il nostro scopo finale consiste nel dimostrare che la spiritualità non è frutto di una raccolta d'informazioni o esperienze ma è "pratica", svolta qui e ora. Per questo crediamo possa essere apprezzato da persone mosse dalla curiosità e desiderose di ampliare la conoscenza dello yoga. Non è dedicato ai principianti o agli esperti (anche perché crediamo siano solo sovrastrutture mentali), è per tutti coloro che cercano di ampliare il proprio livello di conoscenza." (Dalla prefazione di Marco Madrino)

Con oltre 200 fotografie che illustrano con dovizia di particolari

le posizioni yoga, i mudra e le tecniche pranayama

EditoreArea51 Publishing
Data pubblicazioneMaggio 2014
FormatoDownload - eBook in Formato Elettronico - No carta
FileEPUB (12025 kb), MOBI (13751 kb)
ProtezioneNo DRM (+ informazioni)
ISBN8865741937
EAN9788865741931
Lo trovi inLibri digitali: #eBook - Yoga e tradizioni orientali
Yoga e Meditazione: #eBook yoga e meditazione
MCR-NR 80113
Marco Mandrino

Marco Mandrino è il fondatore e direttore della scuola Hari-Om. La sua professione ufficiale è agricoltore ma è autore di libri, articoli e altre pubblicazioni. Appassionato e praticante di Muay Thai e di sport da combattimento in generale, nutre un amore viscerale per la musica. Insegna... Leggi di più...

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Silvia Acquisto verificato

MANUALE COMPLETO

Sia per i principianti che per chi desidera approfondire la propria pratica, questo manuale è ricco di contenuti: introduzione al concetto di Yoga; asana fondamentali (suddivise per genere di posizioni) con nome in sanscrito, traduzione in italiano, i dosha relati, allineamenti, varianti, benefici e controindicazioni; tracce per vari tipi di meditazione; pranayama (tecniche di respirazione spiegate davvero bene grazie alle immagini e ai consigli sui bandha); mudra; filosofia yogica; yama e niyama; chakra; ayurveda, i 5 elementi e suggerimenti per il riequilibrio dei dosha. Davvero completo, scritto con semplicità e chiarezza. L'unico argomento che manca è lo yoga nidra, o meglio c'è un paragrafo dedicato al riposo notturno ma non uno specifico per la pratica del sonno yogico, che avrebbe reso l'opera ancora più esauriente.

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Silvia

Acquisto verificato

MANUALE COMPLETO

Sia per i principianti che per chi desidera approfondire la propria pratica, questo manuale è ricco di contenuti: introduzione al concetto di Yoga; asana fondamentali (suddivise per genere di posizioni) con nome in sanscrito, traduzione in italiano, i dosha relati, allineamenti, varianti, benefici e controindicazioni; tracce per vari tipi di meditazione; pranayama (tecniche di respirazione spiegate davvero bene grazie alle immagini e ai consigli sui bandha); mudra; filosofia yogica; yama e niyama; chakra; ayurveda, i 5 elementi e suggerimenti per il riequilibrio dei dosha. Davvero completo, scritto con semplicità e chiarezza. L'unico argomento che manca è lo yoga nidra, o meglio c'è un paragrafo dedicato al riposo notturno ma non uno specifico per la pratica del sonno yogico, che avrebbe reso l'opera ancora più esauriente.

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