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eBook - Allenati! — eBook
Per la salute il dimagrimento e la performance sportiva
Herbert M. Shelton
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Per migliorare la propria performance sportiva, l'allenamento giusto è essenziale.
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- Prefazione
- Introduzione
- CAPITOLO I - L'IDEALE GRECO
- CAPITOLO II - L'EDUCAZIONE FISICA NELLE SCUOLE
- CAPITOLO III - LA GINNASTICA NEI BAMBINI
- CAPITOLO IV - IL GIOCO NELL'EDUCAZIONE FISICA
- CAPITOLO V - L'EDUCAZIONE FISICA PER LE DONNE
- CAPITOLO VI - L'ATLETICA NELL'EDUCAZIONE FISICA
- CAPITOLO VII - OBIEZIONI ALL'ESERCIZIO FISICO
- CAPITOLO VIII - FISIOLOGIA DELL'ESERCIZIO
- CAPITOLO IX - FILOSOFIA DELL'ESERCIZIO
- CAPITOLO X - CLASSIFICAZIONE DEI MOVIMENTI
- CAPITOLO XI - ESERCIZIO VS LAVORO
- CAPITOLO XII - L'ESERCIZIO FISICO ED IL CUORE
- CAPITOLO XIII - ALCUNE REGOLE IMPORTANTI PER L'ESERCIZIO
- CAPITOLO XIV - LO SVILUPPO DEL CORPO
- CAPITOLO XV - LA RESISTENZA
- CAPITOLO XVI-IL RAFFORZAMENTO DELLA COLONNA VERTEBRALE
- CAPITOLO XVII - ALLENAMENTO CON I PESI
- CAPITOLO XVIII - ALLENARSI PER UN PORTAMENTO ERETTO
- CAPITOLO XIX - LA GINNASTICA E I MALATI
- CAPITOLO XX - I PRINCIPI DELLA GINNASTICA CORRETTIVA
- CAPITOLO XXI - LE MALFORMAZIONI DEL COLLO E DELLE SPALLE
- CAPITOLO XXII - MALFORMAZIONI DEL TORACE
- CAPITOLO XXIII - MALFORMAZIONI DELLA SPINA DORSALE
- CAPITOLO XXIV - LA CORREZIONE DELL'ERNIACAPITOLO
- XXVIII - GAMBE ARCUATE E GINOCCHIA AD X
- CAPITOLO XXV - I RIMEDI ALLA VISCEROPTOSI
- CAPITOLO XXVI - GLI SPOSTAMENTI DELL'UTERO
- CAPITOLO XXVII - LE VENE VARICOSE
- CAPITOLO XXVIII - GAMBE ARCUATE E GINOCCHIA AD X
- CAPITOLO XXIX - LE ROTAZIONI DEI PIEDI
- CAPITOLO XXX - I PIEDI PIATTI
- CAPITOLO XXXI - PIEDE INCAVATO (TALISIVIO)
- CAPITOLO XXXII - MALFORMAZIONI DELLE DITA DEI PIEDI
- CAPITOLO XXXIII - LA PARALISI INFANTILE
- CAPITOLO XXXIV - IL MODO DI VIVERE DI UN ATLETA
- CAPITOLO XXXV - IL CONTROLLO DEL PESO
- IL MOVIMENTO IGIENISTICO - PASSATO E PRESENTE
| Marca | De Angelis David E-book |
| Data pubblicazione | Gennaio 2016 |
| Formato | Download - eBook in formato elettronico - NO CARTA |
| File | EPUB (1438 kb), MOBI (3071 kb) |
| Protezione | Watermark(+ informazioni) |
| ISBN | 8892535323 |
| EAN | 9788892535329 |
| Lo trovi in | Libreria: #eBook - Salute #eBook - Sport e attività fisica |
| MCR-NR | 111044 |
Herbert M. Shelton è nato nel 1895 e ha studiato l'Igienistica Naturale fin dagli anni del liceo. Nonostante abbia conseguito una laurea nelle discipline igienistiche, scoprì molto presto gli errori e l'inconsistenza dei sistemi terapeutici e cominciò a studiare per conto proprio le... Leggi di più...
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