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Matthew Sockolov
Matthew Sockolov è un abile e appassionato insegnante di meditazione che ha formato la sua esperienza presso lo Spirit Rock Insight Meditation Center, a contatto con il mondo giovanile e i disagi legati alle dipendenze.
Matthew ha lavorato a stretto contatto con molti eccellenti maestri di buddismo theravāda e meditazione introspettiva.
Con una vasta preparazione sulla storia buddista e avendo compreso a fondo gli insegnamenti di Siddhārtha Gautama, meglio conosciuto come Buddha, il suo impegno quotidiano da molti anni è quello di portare questa antica saggezza nella vita moderna per renderla accessibile a tutti.
Il Metodo Mindfulness — Libro
75 meditazioni per ridurre lo stress, migliorare la tua salute mentale e trovare la pace nella vita quotidiana
Autore: Matthew Sockolov
Editore: My Life Edizioni
Libro - Pag 207 - Novembre 2024
Solo 3 disponibili: affrettati!
Libreria: più venduti (aggiornata al 12 settembre 2025)
