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James Duigan

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James Duigan è il personal trainer più amato dalle star, propone un percorso semplice ed efficace mirato a un duplice obiettivo: depurare l'organismo seguendo una dieta disintossicante molto flessibile; perdere peso modellando il proprio corpo con esercizi di fitness facili e dai risultati sicuri

 

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Il Metodo Duigan - Libro

Come avere un corpo perfetto con la dieta Clean & Lean di James Duigan

James Duigan

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Libro - Mondadori - Settembre 2013 - Dietetica

Perché lo zucchero non fa bene alla salute? Perché lo stress fa ingrassare? Perché il modo in cui si mangia è importante tanto quanto ciò che si mangia? Come distinguere i grassi tossici da quelli necessari? La prima... scheda dettagliata


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