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Carolina Traverso

Carolina Traverso

Carolina Traverso, definita dall’Huffington Post la guru italiana della Mindfulness, è psicologa e psicoterapeuta, è autrice per Sperling & Kupfer di Mente calma cuore aperto. Mindfulness, un potente kit antistress per far pace con i tuoi pensieri, già alla sua seconda ristampa.

Si è formata all'insegnamento della mindfulness con Jon Kabat-Zinn, presso il Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School.

Insegna da diversi anni e tiene corsi per multinazionali e privati, ha condotto momenti di mindfulness per Password su RTL 102.5.

 

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Mente Calma Cuore Aperto - Libro

Mindfulness: un potente kit per far pace con i tuoi pensieri. Prefazione di Enzo Soresi

Carolina Traverso

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€ 14,45 € 17,00 (-15%)
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Libro - Sperling & Kupfer - Maggio 2016 - Mindfulness

Un libro semplice e diretto che suggerisce come in pochi minuti ci si può liberare da ansia e preoccupazioni. Vi capita mai di essere così oberati da impegni famigliari e lavorativi che arrivate ad agire «senza pensare»,... scheda dettagliata


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