Autumn Totton

Autumn Totton ha fondato, insieme a Alexandra Frey, a Londra The Mindfulness Project nel 2013 come compagnia no-profit. In seguito al successo del metodo hanno scritto questo libro.

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Il Momento è Ora — Libro

Piccole attività e semplici esercizi per vincere lo stress ed essere più felici giorno dopo giorno

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Autore: Alexandra Frey, Autumn Totton
Editore: BUR
Libro - Pag 181 - Febbraio 2017

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