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Ginnastica in Gravidanza - DVD

Semplici esercizi per mantenersi in forma nei nove mesi dell'attesa



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Un programma completo di esercizi di stretching, tonificazione e rilassamento per sentirsi in forma dal primo all'ultimo giorno di gravidanza.

Praticare una regolare e adeguata attività fisica durante i mesi dell'attesa aiuta a mantenere un rapporto positivo con il proprio corpo, a controllare il peso, ad allentare tensioni e ansie, e ad affrontare il parto in modo attivo. Infine, anche il recupero della forma fisica dopo la nascita del bambino sarà più facile e rapido.

Tutti gli esercizi presentati in questo DVD si possono eseguire in totale sicurezza assecondando i propri tempi e ascoltando i segnali che sempre il corpo ci manda.

Distribuito daRed Edizioni
Data pubblicazioneAgosto 2008
TipoDVD
Durata55 minuti circa
Lo trovi in#Tecniche di massaggio


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