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Pilates per la Terza Età

La maturità del benessere

Gianpiero Marongiu



Prezzo: € 12,50


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Rivisto in data 08 Novembre 2016 - Questo prodotto, avente titolo Pilates per la Terza Età, realizzato da Gianpiero Marongiu, si trova nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, nello specifico approfondisce il tema Pilates. Pubblicato da Elika Editrice e pubblicato nel mese di Agosto 2008 , è attualmente in "Disponibilità: Immediata". L’importo di vendita è di Euro 12,50.

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L’attività motoria permette di lottare contro l’invecchiamento e di facilitare l’indipendenza e l’autonomia dell’individuo, intervenendo anche sulla sfera psicologica e sociale.

Il Pilates è un metodo di ginnastica posturale atto a ridare il giusto equilibrio al corpo, messo sempre più a dura prova da una vita stressante, a livello sia fisico che mentale.

Questo metodo dall’aspetto dolce e rilassante consente di:

  • eliminare le tensioni e le posture sbagliate;
  • riscoprire ciò che il corpo è ancora in grado di fare.
EditoreElika Editrice
Data pubblicazioneAgosto 2008
FormatoLibro - Pag 155 - 15x21
Lo trovi in#Pilates

Laureato con lode in Scienze Motorie con una tesi su Scoliosi dorso-lombari in età evolutiva, è Docente Master Senior della Federazione Italiana Fitness per il settore fitness e per il Pilates.... Leggi di più...

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