Pilates per la Terza Età

Riassunto scheda

Modificato il 10/02/2012 - Il volume, che si intitola Pilates per la Terza Età, il cui ideatore è Gianpiero Marongiu, si trova nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo e approfondisce il tema Pilates. Distribuito da Elika Editrice e distribuito in data Agosto 2008 nei nostri magazzini è "Disponibile in pronta consegna". Il prezzo è pari a € 12,50.

Dettagli

L’attività motoria permette di lottare contro l’invecchiamento e di facilitare l’indipendenza e l’autonomia dell’individuo, intervenendo anche sulla sfera psicologica e sociale.

Il Pilates è un metodo di ginnastica posturale atto a ridare il giusto equilibrio al corpo, messo sempre più a dura prova da una vita stressante, a livello sia fisico che mentale.

Questo metodo dall’aspetto dolce e rilassante consente di:

• eliminare le tensioni e le posture sbagliate;
• riscoprire ciò che il corpo è ancora in grado di fare.