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Pilates - Le Regole del Benessere — Libro
Workout semplice + tono - stress
Ester Albini
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Il pilates è un allenamento unico.
Corpo snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati: sono solo alcuni degli effetti di questa disciplina, che insegna al copro come tornare padrone del proprio benessere.
Praticato con attenzione e costanza dona armonia, equilibrio ed elasticità.
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| Marca | Elika Editrice |
| Data pubblicazione | Gennaio 2012 |
| Formato | Libro - Pag 160 - 16,5x23,5 |
| ISBN | 8895197631 |
| EAN | 9788895197630 |
| Lo trovi in | Libreria: #Pilates |
| MCR-NR | 49775 |
Ester Albini è docente della Federazione Italiana Fitness e della Swiss Academy of Fitness & Sport. Reebok, Bosu and Polar Master Trainer; Gyrotonic Teacher e Presenter internazionale specializzata nell'allenamento posturale, ha creato il metodo Pilates Wood Pole e B.B. Relaxing ed è... Leggi di più...
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