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Rivitalizza mente e corpo con i saluti agli astri
Il Saluto al Sole, in sanscrito Surya Namaskara, è considerata una delle sequenze più dinamiche dello Yoga, una serie di esercizi che ha lo scopo di preparare il corpo e la mente ad affrontare la giornata in modo energico e senza stress.
Lo Yoga del sole, come viene anche chiamato, ha ottenuto un enorme successo, paragonabile in tutto e per tutto a quello de I cinque tibetani, grazie anche al fatto che può essere praticato facilmente, a tutte le età e senza alcuna controindicazione.
Come il Saluto al Sole rappresenta la parabola solare, dall’alba al tramonto, così il Saluto alla Luna, in sanscrito Chandra Namaskara, raffigura la luna nell’arco delle sue fasi: ascendenti e discendenti, piene e vuote.
La sequenza del Saluto alla Luna è dedicata a tutti coloro che desiderano tonificare il corpo sciogliendo tensioni e rigidità, incrementare le capacità creative e regolare i ritmi vitali.
| Distribuito da | Macrovideo |
| Data pubblicazione | Luglio 2014 |
| Tipo | DVD |
| Nuova Ristampa | Luglio 2016 |
| Formato Audio | DOLBY DIGITAL 2.0 |
| Formato Video | DVD5 - PAL 16/9 |
| Lingue | Italiano |
| Durata | 50 minuti ca |
| EAN | 9788864121505 |
| Lo trovi in | Video: #Tecniche di guarigione e salute #Yoga Yoga e Meditazione: #Video Yoga |
| MCR-NR | 77237 |
Silvia Salvarani, laureata in EDUCAZIONE FISICA si è poi specializzata nell’insegnamento dello YOGA dal 1986 consegue diploma della federazione italiana yoga. Negli anni novanta diventa MASTER REIKI e segue una scuola di tre anni di REBIRTHING. Dal 1980 al 2000 dirige e insegna presso il suo... Leggi di più...
lorena Acquisto verificato
estremamente valido, da consigliare assolutamente
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Patrizia
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Avevo già acquistato "Il saluto al Sole" ora posso imparare anche questi altri meravigliosi gesti che fanno star bene il mio corpo e la mia mente
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Barbara
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E' una pratica che aiuta molto, spiegata benissimo. La memorizzerò per poterla fare anche senza manuale. Consigliatissimo!
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paolo renzo
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Ottimo lo consiglio lo eseguo ogni giorno
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marcella
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ho acquistato questo dvd perchè ho letto le altre 2 recensioni positive ed ho fatto bene perchè è veramente bello, gli esercizi sono spiegati bene e si riesce con la pratica a seguire tutta la lezione
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lorena
Acquisto verificato
estremamente valido, da consigliare assolutamente
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marina
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ottimo video, la pratica richiede un po' di pazienza
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Francesco
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perfetto
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Giuseppe
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buonasera.In commercio vi sono dvd che trattano tale argomento in maniera altrettanto competente ed esaustiva,ma ad un prezzo decisamente inferiore.
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