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Mai più Mal di Schiena — DVD

Esercizi pratici e sicuri da praticare in casa


Valutazione: 4 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)
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Descrizione

Il mal di schiena è un disturbo molto frequente sia tra gli adulti e gli anziani sia tra i giovani. Nella maggior parte dei casi non deriva tanto da patologie specifiche, quanto da problemi muscolari provocati da posture e movimenti scorretti o semplicemente da uno stile di vita troppo sedentario.

Il programma presentato in questo DVD, basato su una combinazione di esercizi di stretching e di tonificazione, allevia i sintomi del mal di schiena, puntando al recupero di un corretto equilibrio muscolare della colonna vertebrale.

Tutti gli esercizi proposti si possono eseguire in casa senza l'ausilio di alcun attrezzo. Basterà praticarli con regolarità e seguendo con attenzione le semplici indicazioni fornite dal DVD per ottenere i benefici auspicati.

Spesso acquistati insieme

Marca Red Edizioni
Data pubblicazione Agosto 2008
Tipo DVD
Durata 55 minuti circa
EAN 9788874478248
Lo trovi in Libreria: #Tecniche di guarigione e salute
MCR-NR 20721

Recensioni e opinioni
(1) su Mai più Mal di Schiena — DVD

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 4,0 stelle su 5

su 1 recensioni

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C
Cristina Rolando R.

Recensione del 27/08/2021

Valutazione: 4 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 23/08/2021

Valutazione: 4 / 5

Le edizioni Red sono sempre garanzia di qualità, in tutto ciò che propongono. Infatti anche questo loro dvd presenta una lezione completa, di 45 minuti, ma che si può anche spezzare in due, a secondo del tempo, della voglia o della resistenza fisica individuale. Quello che non ho gradito è che quasi tutti gli esercizi debbano essere effettuati in posizione prona o supina. Ne avrei desiderato anche qualcuno anche in piedi o da seduti ma comunque resta un valido supporto casalingo se non si può andare in palestra.

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