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La Danza del Ventre di Amira rivela tutta l’affascinante bellezza e l’arte della danza mediorientale e ti permette di Celebrare la Tua Femminilità!
Con questo DVD istruttivo, stimolante e di altissima qualità, potrete imparare ad amare e a muovere il vostro corpo con grazia e fiducia in voi stesse. Potrete ottenere una maggior elasticità muscolare, un’ottima circolazione e una ritrovata vitalità. Vi allenerete con esercizi di riscaldamento e di stretching dolci e sicuri, per 60 minuti, seguendo le sue semplici istruzioni.
Amira, una danzatrice conosciuta in tutto il mondo vi guiderà alla scoperta dell’antica danza del ventre, una danza che rappresenta l’equilibrio perfetto di grazia femminile e intensità appassionata!
Questo videocorso con le lezioni di danza di Amira è particolarmente adatto al corpo femminile, perché aumenta la flessibilità e la tonicità del seno, delle spalle, delle braccia, del bacino, ma soprattutto della pancia: gli addominali sono coinvolti profondamente nei movimenti, modellando la linea e giovando agli organi interni.
Tonifica le cosce, migliora l'agilità delle articolazioni, la circolazione del sangue ed è in grado di ritardare l'osteoporosi. Inoltre, la danzatrice orientale ha il diritto di essere in carne - le danzatrici formose sono le più apprezzate - e può mostrare le proprie forme così come sono nella totale accettazione di sé.
Quello che conta non è la rotondità, ma la sensualità, la grazia e la sinuosità dei movimenti.
Imparerete a muovere il vostro corpo con armonia e fiducia in voi stesse.
Danzerete al ritmo di brani pieni di energia e potrete imparare 30 e più movimenti fluidi e delicati per qualunque età, taglia, forma o esperienza!
| Distribuito da | Macrovideo |
| Data pubblicazione | Luglio 2009 |
| Tipo | DVD |
| Allegato | + Libretto |
| Durata | 68 minuti + 16 minuti extra |
| EAN | 9788864120171 |
| Lo trovi in | Video: #Ballo e Danza del ventre |
| MCR-NR | 25244 |
Amira, dopo una formazione in Medicina, si è dedicata all’insegnamento della danza del ventre in tutto il mondo. La danza di Amira rappresenta l’equilibrio perfetto di grazia e carisma. Leggi di più...
Ilaria
Sono stata sempre affascinata da questa danza ma troppo pigra e timida per frequentare dei corsi.Questo dvd è davvero come fare un corso comodamente a casa e con il tempo di apprendimento individuale necessario.
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Chiara
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Molto bello . Molto fatto bene . Si riesce a mettere in pratica questi movimenti difficili anche se non si hanno nozioni ne particolari capacità . È una danza difficilissima ma molto affascinante e interessante . Penso dia tanti benefici fisici .
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Anna Rita Martire
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Un DVD interessante, utile per un approccio leggero ma nello stesso tempo autorevole alla disciplina. Sicuramente rappresenta un valido strumento per cominciare a capire le basi di questa antica e particolarissima danza. Va senz'altro integrato con la lettura di testi specifici, essendo la danza del ventre molto più che un semplice "ballo" o esercizio ginnico, bensì un universo di valori filosofici, antropologici e psicologici dalla portata vasta e complessa.
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Tassi
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Per i miei gusti un tantino lento, ma forse proprio per quello e' cosi' efficace nella spiegazione e nelle dimostrazioni da "copiare". Se, come me, parti da zero su questa danza cosi' affascinante e vuoi divertirti a riscoprire la tua femminilita', allora questo video puo' assicurarti delle ore divertenti per trascorrere in casa qualche pomeriggio piovoso. Sicuramente se hai la possibilita' di guardarti davanti ad uno specchio, potrai eseguire al meglio le sequenze. Fisicamente e' un bel modo di fare scorta di endorfine...al termine della sessione ci si sente...meglio!!!
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Lucia sommariva
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Ottimo dvd come corso base. E' suddiviso per argomenti (spalle, torace,...). Gli esercizi sono spiegati bene, evidenziando eventuali errori. Ottima qualità del video. Alla fine viene proposta una danza per utilizzare i singoli esercizi proposti.
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ANNA
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Ottimo DVD e ottima insegnante. Insegnamento scrupoloso e non solo per principianti. Spiegazioni e dimostrazioni pratiche, anche degli errori, molto chiare e facili da seguire. Sono molto soddisfatta e lo consiglio a tutte le amanti del genere.
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Claudia
Una danza che riprende movimenti yoga ed è molto utile per mal di schiena e sindrome premestruale, io l'ho praticata per un pò e a causa degli orari sballati del mio lavoro ho dovuto interromperla con molto rammmarico, mi piacerebbe molto ripassare le basi di questa danza.
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Antonella
mi sono interessata alla danza del ventre completamente digiuna sull'argomento e senza alcuna competenza "fisica" in alcun tipo di danza. Ho letto tanti bei libri (e tanti decisamente scarsi) ma niente può aiutare come un dvd quando si è del tutto digiuni sui movimenti di base. Ho comprato diversi dvd ma adesso, dopo tante esperienze non posso esimermi dal tirare la conclusione che QUESTO E' IL MIGLIORE! Se dovete cominciare e, soprattutto, continuare a FARE danza del ventre, al di là di un insegnante in carne e ossa consiglio vivamente Amina. E davvero, almeno per la danza spiegata in questo dvd, l'età e la performanza fisica non sono determinanti.
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sabina
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Bel libro con dvd per chi desidera avvicinarsi alla danza del ventre. lezioni comprensibili e seguendole si impara ad apprezzare di più il proprio corpo e la propria femminilità.
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irene
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In questo meraviglioso dvd si percepisce visibilmente quanto Amira ami questa affascinante danza.Grazie e lei ed i suoi afficaci insegnamenti sono riuscita ad avvicinarmi anche io alla danza del ventre e, trasportata dalla sua energia, rimanerne innamorata. Grazie Amira del tuo fantastico lavoro e della tua passione!
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Federica
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contrariamente a tutti i dvd che ho acquistato, la spiegazione della tecnica è molto esaustiva e ti permette di raggiungere livelli di danza molto soddisfacenti.
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emanuela
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insegnamento chiaro adatto ai principianti
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lorella
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a dir poco STRAORDINARIO è un dvd BELLISSIMO ,la lezione è fatta veramente bene e si segue senza difficoltà, è una danza sensuale e fa riscoprire tutta quella femminilità che a volte noi donne per troppi impegni ci dimentichiamo di avere
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Giovanna
Un aiuto per far emergere tutta la sensualità e la femminilità nascosta. Un modo sano e divertente per coltivare il nostro essere donna.Un dono da fare ad ogni donna.
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Ilaria
Sono stata sempre affascinata da questa danza ma troppo pigra e timida per frequentare dei corsi.Questo dvd è davvero come fare un corso comodamente a casa e con il tempo di apprendimento individuale necessario.
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