I 3 rimedi detox per rimettersi in forma
La Redazione di Macrolibrarsi
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Il detox parte dall’intestino
Scopriamo insieme 3 efficaci rimedi detox per rimettersi in forma e aiutare l’organismo nelle sue funzioni.
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Perché un detox intestinale?
Un buon detox parte dall’intestino. Attraverso l’eliminazione delle feci, espelliamo dal nostro organismo la maggior parte delle scorie ed è quindi fondamentale che funzioni correttamente e soprattutto in modo regolare.
Dopo un periodo di vacanza o dopo le festività, il nostro intestino ha bisogno di una messa a punto anche se in apparenza rimane regolare l’evacuazione. Per chi invece soffre di stitichezza, ancora più consigliato è il detox. Una volta che l’intestino svolge un’azione regolare e dopo un ciclo di drenaggio antinfiammatorio, possiamo pensare anche a un detox degli altri organi emuntori, fegato e reni.
Un aspetto importante da notare è la consistenza delle feci che non dev’essere troppo morbida, segno di una flora intestinale squilibrata. Altro importante aspetto è il galleggiamento: se vanno a fondo è indice di pesantezza e quindi di un carico tossinico maggiore nell’organismo.
Depurarsi per rimettersi in forma
Se il nostro corpo è pulito e depurato, migliora al suo interno e di conseguenza anche al suo esterno. Piccoli acciacchi scompaiono, dolori muscolari e articolari si spengono e il corpo appare più tonico e ringiovanito.
Non sono risultati che si ottengono con un mese di dieta o con trattamenti urto in vista dell’estate. Sono traguardi che si raggiungono con costanza, nutrendo ogni giorno il nostro corpo nella maniera giusta. E anche i risultati dureranno più a lungo! Iniziare con un buon detox è l’ideale, per prendersi cura del corpo dall’interno e dall’esterno.
I 3 rimedi detox per stare bene!
Sapendo che la salute passa da una buona pulizia dell’intestino e degli organi emuntori in genere, ecco 3 rimedi che possono aiutarci per rimetterci in forma.
La miscela per l’intestino
Per iniziare, una buona miscela di estratti di piante sono l’ideale per dare nuovo vigore alle mucose intestinali, sfiammarle e aiutare il funzionamento dell’apparato. Il consiglio è di abbinare:
- vaccinium vitis idaea (mirtillo rosso)
- ribes nigrum (ribes nero)
- juniperus (ginepro)
Si possono utilizzare i gemmoderivati nel caso del mirtillo rosso e del ribes nero e un estratto o olio essenziale per il ginepro. Questa è un’ottima miscela per sgonfiare, sfiammare e aiutare l’intestino nella sua funzione.
Il fungo dell’immortalità
Uno dei migliori rimedi naturali detox per rimettersi in forma è il Reishi, Ganoderma Lucidum. Il nome stesso già ci racconta di lui. Si tratta di un fungo medicinale, il cui estratto ha potere di catalizzare le sostanze tossiche presenti nell’organismo, favorendone l’eliminazione. Quando si inizia un detox, non può mancare il Reishi, definito nell’antichità come fungo dell’immortalità, tante sono le sue virtù terapeutiche.
Via i liquidi!
E poi non può mancare il rimedio d’eccellenza per drenare i tessuti in superficie: abbinare rimedi naturali per uso interno a rimedi naturali per uso esterno, accelera il processo di detossificazione dell’organismo. Una miscela ottima per drenare i liquidi e contrastare l’effetto cellulite è a base di olio di jojoba con l’aggiunta di olio essenziale di rosmarino e di cannella, aggiunti in parti uguali. Per ogni 100 ml di olio di jojoba si aggiungono 20 gocce di ogni olio essenziale. Drenante, antinfiammatorio, favorisce la circolazione e l’eliminazione delle scorie superficiali: un vero toccasana.
Disclaimer
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