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Dionidream: Tutta l’energia della Natura

di Riccardo Lautizi 1 anno fa


Dionidream: Tutta l’energia della Natura

Riccardo Lautizi racconta com'è nata l'idea del suo primo libro edito da Macro Edizioni

«Raramente parlo della mia storia personale, ma vorrei spiegare com’è iniziata la mia ricerca e perché è nato questo libro». Così comincia l’introduzione al mio primo libro edito dal Gruppo Macro e intitolato Dionidream: Tutta l’Energia della Natura.

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Dionidream - Tutta l'Energia della Natura

Un metodo per guarire te stesso riattivando il tuo potenziale naturale

Riccardo Lautizi

(83)

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Indice dei contenuti:

Cambiare per trovare la salute

Alcune persone nella loro vita si ritrovano ad affrontare dei problemi e dedicano tutta la loro energia per trovare la soluzione. Quando ci riescono poi diventano dei punti di riferimento per tanti altri che sono sullo stesso cammino. Io avevo dei disturbi di salute che, sebbene non fossero gravi, erano sicuramente l’espressione di un corpo e una mente che non funzionavano correttamente.

Stanchezza, letargia al mattino, mancanza di lucidità, gonfiore e senso di pesantezza dopo i pasti, tachicardia notturna, ansia e qualche attacco di panico erano i sintomi principali che mi ritrovavo a gestire nonostante la mia giovane età. Quello che più mi dava fastidio di tutto questo era che limitava l’espressione del mio essere, impedendomi di avere la forza e la chiarezza per seguire le mie passioni e le mie attività quotidiane.

Il libro infatti inizia con questa citazione:

"La salute è quello stato di benessere morale, fisico e mentale, che consente a una persona di affrontare qualsiasi crisi nella vita con la massima grazia e facilità". - Pericle (495-429 a.C.)

Questo è molto importante. Salute è un concetto più vasto e profondo di quello che comunemente gli si attribuisce. Stare bene significa che il tuo corpo è forte e pieno di vita in grado di sostenere la tua esistenza in tutta la sua potenzialità, che la tua mente è lucida e acuta in grado di trovare le risposte ai problemi e di comprendere le situazioni che si trova davanti, il tuo spirito è leggero in grado di gioire, provare piacere e volare nelle profondità della coscienza.

Ecco ciò che io volevo, raggiungere la Salute, e ho messo in dubbio tutte le mie idee, condizionamenti sociali ed educativi per arrivare a ciò che senza compromessi di sorta mi avesse permesso di avvicinarmi sempre di più a questo obiettivo. Questo è stato un passaggio duro.

Molte persone non riescono ad uscire dalla propria confort zone, hanno paura ad abbandonare quello che gli è stato insegnato a scuola o nei media perché lasciare andare le proprie idee preconcette è un salto nel vuoto di cui non abbiamo certezze. Ma la verità richiede intelligenza e l’intelligenza è curiosità, è mettersi in discussione senza pregiudizi così da essere in grado di cercare e accogliere le informazioni di cui abbiamo bisogno.

Nel corso di questi anni mi è stato chiesto svariate volte di scrivere un libro ma non accettai subito l’invito perché mi dicevo che ormai tutta l’informazione è online. Poi la mia idea cambiò quando realizzai che la quasi totalità dei contenuti pubblicati su internet è superficiale in quanto risponde all’esigenza di un utente che cerca una risposta veloce alla sua query su Google ed effettua una lettura superficiale di alcuni secondi prima di chiudere l’articolo. Questo meccanismo è frustrante per chi cerca di condividere informazioni di valore e approfondite che richiedono più di alcuni secondi per essere lette e comprese.

Ho deciso quindi di raccogliere le migliori informazioni sui temi di benessere che mi stavano a cuore e che sarebbero state utili a quante più persone possibili. Le ho quindi strutturate in modo da fornire una solida parte teorica e una parte pratica che mostra come risolvere le varie problematiche. Come corredo ho fornito una dettagliata bibliografia scientifica di circa 100-200 studi che, sebbene permetta di approfondire, ha lo scopo principale di permettere alle menti più rigide di aprire la propria confort zone e permettersi di accettare nuove tesi che non ci erano mai state insegnate a scuola, dalla TV o dal barbiere.

Un libro per approfondire il significato di salute

Quando mi chiedono, "ma di cosa parli in questo libro?" La risposta è: Salute. I temi trattati sono tanti e diversificati e riguardano tutti noi perché parlano di come potenziare il proprio corpo e la propria mente oggi nel XXI secolo. Quali strumenti abbiamo, quali sono le sfide e come raggiungere i propri risultati che ci prefiggiamo nella nostra vita. L’obiettivo è uno solo: vivere una vita serena, felice e appagante. Il libro è su questa frequenza e snocciola tutte le varie questioni per portarci proprio lì.

Questo non è un libro passivo, c’è tanta pratica, tante soluzioni da implementare. E ho fornito anche dei contenuti multimediali che vanno oltre le parole scritte: ci sono delle meditazioni audio in allegato che ho sviluppato mettendo insieme le conoscenze buddiste, taoiste e di bioenergetica che ho appreso in questi anni di pratica e nei miei incontri con monaci e maestri in occidente e in Asia.

«Se avessi avuto disponibile questo libro nel 2011, avrei risolto i miei problemi in poco tempo, risparmiando anche a livello economico. Avrei capito dove la mia alimentazione era sbagliata e come correggerla in modo bilanciato, senza avere crisi di fame o subire carenze nutrizionali. Avrei saputo quali esercizi fare per rilasciare le tensioni nel corpo, specialmente nella zona della pancia, che influiscono sia sulla digestione sia sulla percezione dell’autostima. Avrei imparato come spostare il letto e riorganizzare la camera per beneficiare di un sonno più riposante, privo di interferenze naturali e artificiali di cui non conoscevo l’esistenza. Avrei saputo quali prodotti bandire dagli acquisti al supermercato e come sostituirli in modo più sano e naturale; quali sono gli integratori da assumere per riparare i danni fatti alle pareti intestinali e riportare l’equilibrio del microbiota; quale acqua è meglio bere e come attivarla per ottenere un effetto curativo; come praticare il digiuno per resettare l’organismo e cosa fare per disintossicarmi da metalli pesanti e tossine che lo stile di vita precedente mi aveva fatto accumulare» spiego nell’Introduzione.

Mi auguro che questo libro possa favorire ed attivare una trasformazione positiva nella tua vita.

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