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Dimagrimento stabile e duraturo con la macrobiotica (basta con l'effetto yo yo)
Workshop c/o Macrolibrarsi Fest 2024
Dealma Franceschetti
Sabato 21 Settembre 2024 | dalle ore 15:00 alle ore 18:00
Cesena Fiera
| Prezzo di listino: | € 75,00 |
| Prezzo: | € 54,75 |
| Risparmi: | € 20,25 (27%) |
| Tutti i prezzi includono IVA |
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Descrizione
Se hai provato varie diete nel corso della tua vita, hai probabilmente sperimentato il loro effetto “boomerang”: la dieta all’inizio funziona, poi smette di funzionare, si riprendono i chili persi e si guadagnano un paio di chili in più rispetto al peso di partenza. Ci si ritrova quindi nel terribile effetto yo-yo.
Durante il workshop vedremo perché le diete producono questo effetto e come evitarlo, grazie all’approccio macrobiotico al dimagrimento, per renderlo stabile nel tempo e soprattutto sano.
Il dimagrimento, infatti, non dovrebbe andare a scapito della salute, anzi, dovrebbe essere occasione per migliorare le proprie abitudini di vita, comprese quelle alimentari, rinforzare il corpo e migliorare il nostro rapporto con il cibo.
Dimagrire dovrebbe essere una naturale conseguenza di uno stile alimentare che rinforzi e alleggerisca il corpo e lo aiuti nella sua opera di eliminazione, rinforzando l’apparato circolatorio e linfatico, alzando il metabolismo, alleggerendo il fegato e migliorando la salute della flora batterica intestinale.
Ma è anche fondamentale che tutto questo ci aiuti a “fare pace” con il cibo, evitando di chiuderci in una gabbia, da cui prima o poi vorremmo uscire e che avrà peggiorato il nostro rapporto con il cibo.
Possiamo fare tutto questo creando uno stile alimentare basato sui principi yin-yang, affiancandolo con rimedi specifici per la disintossicazione e l'eliminazione.
Ecco i benefici che otterrai seguendo questo workshop
- 4 motivi per cui le diete falliscono sul lungo periodo
- Come recuperare il peso forma in modo stabile e duraturo, evitando l’effetto yo-yo
- Gli errori da evitare
- Cosa ci fa ingrassare secondo la macrobiotica
- Dimagrire con la macrobiotica: creare uno stile alimentare per dimagrire e rinforzare la salute
- I cibi strategici che attivano il metabolismo e favoriscono l’eliminazione
- Rimedi macrobiotici per favorire il dimagrimento e la disintossicazione
- Come gestire la fame nervosa e la voglia di dolce
Struttura del corso
Il workshop si svolgerà Sabato 21 Settembre 2024 dalle ore 15:00 alle 18:00 presso Cesena Fiera.
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| Relatori | Dealma Franceschetti |
| Organizzatore | Macrolibrarsi Eventi |
| Data | Sabato 21 Settembre 2024 | dalle ore 15:00 alle ore 18:00 |
| Luogo | Cesena Fiera |
| MCR-NR | 589725 |
Dealma Franceschetti è foodblogger, autrice, insegnante di cucina e consulente macrobiotica. Diplomata a La Sana Gola di Milano, tiene corsi di cucina macrobiotica vegana, conferenze, seminari e consulenze personalizzate. Il suo blog "La via macrobiotica" è diventato il... Leggi di più...
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