Data di acquisto: 29/07/2024
Meravigliosa lei meraviglioso il posto la pratica l ambiente tutto fantastico. Molto bello?
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Fluidity: libera le tue emozioni con la gentilezza dello yoga
Masterclass @Macrolibrarsi Fest 2024
Michela Maltoni
Sabato 21 Settembre 2024 | dalle ore 11:00 alle ore 12:15
Cesena Fiera
| Prezzo di listino: | € 39,00 |
| Prezzo: | € 29,00 |
| Risparmi: | € 10,00 (26%) |
| Tutti i prezzi includono IVA |
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Descrizione
Il nostro corpo contiene le nostre emozioni e sensazioni e, se impariamo a leggerlo, può diventare un vero e proprio libro del nostro equilibrio.
In questa pratica, attraverso le asana, le sequenze dolci e fluide e i movimenti liberi del corpo, andremo a sintonizzarci con i nostri blocchi emotivi per scioglierli, come un cubo di ghiaccio che diventa acqua calda, comprendendo quanto le rigidità fisiche siano sempre prima di tutto emozioni non espresse.
Ecco i benefici che otterrai seguendo questa masterclass
- Libera la colonna vertebrale: la nostra schiena è la cartina tornasole del nostro equilibrio emotivo, imparando a scioglierla permetteremo alle emozioni di scorrere e trovare il modo di esprimersi per dare voce alla nostra vera essenza.
- Impara a respirare: attraverso l’uso corretto del respiro abbinato al movimento impariamo a rilassare il nostro sistema nervoso e a uscire dalla modalità attacco/fuga della mente razionale per entrare nello spazio di accoglienza interiore che ci permette di sentirci al sicuro, senza più combattere contro noi stessi.
- Crea una meditazione in movimento: la vita è un continuo movimento, tutto è flusso, è cambiamento costante, imparare a fluire sul tappetino significa imparare a fluire nella vita fino a renderla una costante meditazione in movimento, comprendendo che tutto sia connesso, che la vita sia uno specchio di ciò che siamo e che tutto sia opportunità di crescita.
Struttura del corso
La masterclass si svolgerà Sabato 21 Settembre 2024 dalle ore 11:00 alle 12:15 presso Cesena Fiera.
Per vivere al meglio l'esperienza:
- Tecnologia Disco Silent in dotazione a ogni partecipante, per una lezione immersiva e indimenticabile (inclusa nella quota d'iscrizione).
- Tappetino: porta il tuo o utilizza quello messo a disposizione gratuitamente da noi.
- Abbigliamento consigliato: comodo e pratico.
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Scheda Tecnica
| Relatori | Michela Maltoni |
| Organizzatore | Macrolibrarsi Eventi |
| Data | Sabato 21 Settembre 2024 | dalle ore 11:00 alle ore 12:15 |
| Luogo | Cesena Fiera |
| MCR-NR | 591948 |
Informazioni
Recesso
Mappa
Inizia il suo percorso lavorando come ballerina professionista tra teatro, televisione e navi da crociera, in Italia e all’estero. In seguito a un problema di salute, lascia il mondo dello spettacolo e incontra lo yoga, prima come terapia e poi come vera e propria rinascita, acquisendo una... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 04/09/2024
Decisamente bella la patica che ho scelto di vivere in questa esperienza del festival Macrolibrarsi. Avevo già praticato con Michela Maltoni ed era stata una pratica molto interessante, ma questa pratica è stata molto coinvolgente. La fluidità della pratica è riuscita a coinvolgere tutto il corpo entrando in maniera lenta ma allo stesso tempo creando forza, la stessa forza dell' acqua che al suo passaggio modella il terreno , persino quello più resistente come la roccia. Fluidità che ammorbidendo la colonna vertebrale si è proiettata verso il resto del corpo , fino alle estremità che ancorate alla terra davano la possibilità di creare onde che sono riuscite a liberare energia bloccata. Sono riuscita inoltre ad immergermi nella pratica grazie alle cuffie con la musica che ti permettono di praticare concentrata su di te e contemporaneamente creare sinergia con gli altri praticanti della sala. E' liberando le emozioni che si riesce a navigare con maggiore serenità nel nostro fiume. Namastè
Data di acquisto: 17/06/2024
Michela è un'insegnante fantastica. Oltre ad essere molto brava e preparata, è una persona stupenda sempre aperta alla condivisione. La sua scuola online, Let it yoga, è ben struttura e con corsi diversificati. Consiglio di provare le sue lezioni e di rimanere aggiornati sulle sue iniziative, corsi ed eventi.
Data di acquisto: 26/08/2024
È stata una lezione davvero emozionante, Michela è dolcissima e sono stata felicissima di averla incontrata di persona ? Grazie anche a tutto lo staff, organizzazione impeccabile Tornerò anche il prossimo anno ?
Data di acquisto: 15/09/2024
Fantastica ❤️
Data di acquisto: 07/09/2024
Che dire , è stata la mia prima esperienza dal vivo con Michela ed è stata una lezione intensa ma allo stesso tempo dolce con il risultato di avere un meraviglioso senso di benessere per tutta la giornata.
Data di acquisto: 11/07/2024
Ho scelto di regalare a me e mia sorella questa lezione e sono felice di aver visto dal vivo Michela: una persona ed insegnante dolce e fantastica. Organizzazione della fiera impeccabile
Data di acquisto: 08/09/2024
Organizzazione della masterclass perfetta. La sala era allestita con grande cura e c'erano i tappetini Reyoga. Inizio puntuale e attraverso la cuffia tutta la lezione è stata immersiva. Semplicemente meravigliosa, con Michela che ha guidato la pratica con garbo e determinazione. Nel complesso un evento di livello elevato.
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