Data di acquisto: 30/06/2008
Boris Bazzani è soprattutto un istruttore di fitness più che uno yogi, e questo si vede in questo video, che nonostante si chiami "Yoga Base" non introduce allo Yoga il principiante nè mostra singoli asana in modo didattico e graduale. Viene invece presentato un workout basato su uno yoga dinamico, preceduto da un riscaldamento: insomma, uno yoga-ginnastica da palestra occidentale più che da aspiranti yogi. Non è un workout molto difficile però il pessimo commento audio, che spesso va fuori tempo con quello che si vede nel video e confonde destra/sinistra e inspirare/espirare fa sì che la prima volta sia un po' difficoltoso seguire il tutto in tempo reale, poi ci si abitua.Il dvd lo consiglierei a chi cerca un allenamento di yoga dinamico per la sua sessione giornaliera di fitness (sono 40'). Per un approccio più didattico ai singoli asana e alla respirazione consiglio invece il dvd della Finson "Yoga:guida alle posizioni base".