L'arte del Qi Gong Dinamico — DVD
Data di acquisto: 27/02/2024
Nelle giornate di maltempo, nelle quali non si ha voglia di uscire o quando comunque non si può frequentare un corso di persona, mi piace praticare a casa seguendo un dvd. Non tutti però sono validi come questo che presenta una vera e propria lezione completa, con un istruttore che spiega chiaramente e in modo esaustivo!
Data di acquisto: 07/01/2014
Buon approccio a livello principiante per iniziare a praticare questa disciplina millenaria e ad apprezzarne i suoi benefici. Il DVD è facile da comprendere e gli esercizi sono piuttosto dettagliati. Naturalmente bisognerebbe farsi seguire, magari con il tempo, da un bravo maestro, ma il corso risulta piuttosto scorrevole e gli esercizi sono spiegati bene. Buona anche la parte in cui si accenna alla filosofia che sta dietro a questa pratica millenaria, Lo trovo molto utile anche per ripassare esercizi che si praticano già.
Data di acquisto: 23/12/2020
Mi hanno consigliato di praticare questa disciplina x migliorare la mobilità delle articolazioni. Il DVD è fatto molto bene e indicato anche a chi non ha mai fatto esercizi simili. Di facile comprensione ed esecuzione
Data di acquisto: 22/06/2012
Faccio i miei complimenti all'autore e protagonista del video, riesce oltre a spiegare ogni movimento nei suoi particolari, anche a far capire il beneficio che se ne trae. Pratico il contenuto di questo dvd da circa 2 mesi e i risultati sono grandi livelli di energia, ( consiglio farlo la mattina presto appena alzati ), e sensazione di serenita'. Il Qi gong o Chi kung e' una delle tecniche cinesi piu' potenti per aumentare i tuoi livelli di energia, grazie alla respirazione. Vi consiglio di metterlo in pratica almeno 4 volte a settimana.
Data di acquisto: 30/06/2012
Ho trovato molto piacevole questo video. Ho conosciuto Marco Mazzarri ai suoi corsi a Bologna circa 10 anni fà e mi fa fatto molto piacere ritrovarlo in un video. Esercizi semplici per cominciare con la pratica, ma molto efficaci per raggiungere il benessere psico-fisico. Interessante anche il libretto allegato che permette alcuni approfondimenti sulla respirazione e l'esecuzione degli esercizi.
