Recensioni e opinioni su “Mirtilli: benefici e ricette”

Faccio sempre il pieno di fiocchi di avena per ogni evenienza, fosse anche solo una bevanda vegetale da fare in poco tempo. Ottime anche le composte ai mirtilli che non mancano mai in casa quando non è periodo di mirtilli freschi.

Sapere esattamene cosa contengono i mirtilli buoni e ben coltivati in modo consapevole mi fa capire la ricchezza che madre natura ci offre. La ricetta dei muffin senza zucchero ma con la banana è ottima per chi come me non ama i gusti dolci.

Queste ricette mi fanno venire l'acquolina. I mirtilli sono quell'alimento buono, salutare, con il quale si possono fare una marea di preparazioni diverse e originali!

Amo i mirtilli e ne faccio anch'io scorpacciate (è uno dei pochi tipi di frutta che il mio intestino tollera), ho usato il succo concentrato Arcangea, di gusto ottimo, e altre marche negli anni passati; ogni tanto il frutto puro in vasetto (un cucchiaio abbondante come spuntino "coccoloso"). Molto interessante che, oltre alle varie proprietà che conoscevo, abbia buona influenza sul cervello.

D'accordissimo sui mirtilli, ma citare Ippocrate è ridicolo: sarà stato un genio per i suoi tempi ma rispetto alle conoscenze attuali è superatissimo. E' un'abitudine poco intelligente quella di citare opinioni antiche come se fossero più avanzate dei dati attuali.

Capisco che mi fanno proprio bene sotto tanti aspetti, in particolare alla vista e alla circolazione (gambe pesanti con il caldo)! Quando li trovo freschi ne approfitto e negli altri periodi prendo qui su Macro l'integratore di mirtillo Terranova, senza antiagglomeranti ed altri eccipienti: apro le capsule e sento tutto il sapore del frutto. Credo che proverò anche il succo concentrato di Arcangea.

I mirtilli rientrano tra i miei alimenti preferiti. Contenta di aver trovato questo articolo, soprattutto per il gelato, che fatto in questa maniera è sicuramente più buono

Che i mirtilli aiutassero anche la vista è un surplus che mi convincerà a mangiarne in maggior quantità. Le ricette sfiziose che avete pubblicato mi aiuteranno a variare e a non usarli soltanto come frutta sfiziosa o per guarnire alcuni dolci. Sono anche utilissime per variare dai soliti dolci e per tenere sotto controllo il colesterolo. Mi sa che una la proverò già stasera.

A basso indice glicemico, antiossidanti, migliorano le capacità cognitive come la memoria, utili in caso di diarrea, gustosissimi... Cosa si può volere di più?

Di solito li mangio cosi' e non penso mai che ci sono tutto un mondo di ricette che si potrebbero fare, come ad esempio il muffin di mirtilli che con le banane sembrano sposarsi molto bene senza dover aggiungere zucchero

Ottimi da soli o nei dolci o perché no a colazione sono un frutto che non può mancare. Interessante la ricetta del gelato al mirtillo con lo yogurt greco. Da provare assolutamente! Grazie come sempre per tutte le info e spiegazioni.