Data di acquisto: 03/12/2024
I piccoli fiocchi d'avena sono buoni e molto facili da usare in quanto non richiedono un ammollo prolungato come quelli grandi quindi possiamo gustare una colazione crudista quasi subito dopo averla preparata. Noi aggiungiamo una banana matura schiacciata, filetti di mandorle attivate con un ammollo in acqua in frigo per una notte, uvetta, fiocchi di cocco, un pizzico di cannella, una grattatina di buccia di limone. Questi ingredienti possono essere sostuiiti con altri come albicocche o prugne secche, anacardi, noci, bacche di goji o frutta fresca ecc.