Data di acquisto: 20/04/2018
Questi fiocchi, che spesso alterno a quelli di avena (meno saporiti), sono la base della mia prima colazione. Li mescolo con il latte o latte di mandorla e li passo in microonde per pochi minuti, poi aggiungo altri semi tipo quelli del mix, qualche gheriglio di noce, semi di zucca e posso essere sicura che sarò sazia per diverse ore. Ho imparato da tempo l'uso del porridge nei miei lunghi soggiorni presso amici in Inghilterra. Spesso aggiungo un cucchiaio di miele e frutta, possibilmente mirtilli e fragole, ma ogni frutto va bene e ogni seme aggiunge i suoi nutrienti a quella che per me è la colazione più buona e sana che ci sia. In casa non manca mai una bella scorta di fiocchi e semi!