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14/12/2023
Recensione del 14/12/2023
Data di acquisto: 12/09/2010
Lettura di estremo interesse per sperimentare su stessi la teoria basata sulla tecnica di allenare un muscolo scomponendolo in 'zone'..è così possibile preparare delle schede seguendo le indicazioni e le linee guida dell'autore e comprendere da soli come il proprio corpo reagisce allo stimolo allenanante.
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