Recensioni e opinioni su “Yoga delle Mani”

Ho trovato questo libro chiaro, ben organizzato e piacevole da consultare. Le fotografie dei mudra, insieme alle indicazioni sulle posture e sui tempi di pratica, permettono di riprodurre facilmente i gesti e di inserirli nei momenti dedicati allo yoga e alla meditazione. È utile sia per avvicinarsi per la prima volta allo yoga delle mani sia per ritrovare rapidamente un mudra già conosciuto. In generale apprezzo la struttura del testo e delle immagini, è pratica senza rendere la lettura pesante. Avrei però gradito ciò che anche qui manca, una distinzione più netta tra il significato tradizionale dei mudra, l’esperienza personale che può derivarne e gli effetti sulla salute presentati nel testo, che non andrebbero intesi come risultati garantiti. Nel complesso rimane un buon manuale pratico, graficamente curato e facilmente utilizzabile.

Cercavo un libro per inoltrarmi nel mondo dei mudra e ho trovato ottimo questo manuale. Contiene spiegazioni e immagini chiare, è suddiviso per tipologie di disturbi e comprende una tabella finale che richiama le principali corrispondenze tra organi e mudra. Davvero ottimo per iniziare la conoscenza dei mudra e di tutto ciò che ruota attorno ad essi. Mi sarebbe piaciuto un approfondimento anche sui rimandi psicoemotivi e spirituali (comunque presenti, anche se non approfonditi) e una migliore cura dell'indice analitico, che in questo tipo di libri è molto utile.

Scritto molto bene, le foto sono chiare e contiene tanti mudra terapeutici

Il libro migliore che abbia mai letto sui mudra. Super completo, ricco di immagini esplicative per ognuno, spiegazioni dettagliate, consigli e suggerimenti anche per quanto riguarda meditazioni, respirazioni ed esercizi di yoga. Rispecchia lo stile di tutti i libri/guide del gruppo Macro: una garanzia!

Libro interessante , chiaro con delle belle immagini

Questo libro Yoga delle Mani che tratta dei Mudra per migliorare la salute e l'energia vitale è fatto benissimo. Da questo libro si possono cogliere molti spunti per la cura di molti disturbi della salute. Lo consiglio a tutti coloro che vogliono conoscere le molteplici tematiche dello Yoga. Ottimo libro da comprare assolutamente.

Chiaro, veloce, pratico e belle le fotografie

Questo libro mi ha aperto un mondo! L'ho acquistato per curiosità ed ho scoperto rimedi efficaci nell'immediato. Ora, dopo una prima lettura credo approfondirò studiandolo nel dettaglio. Ogni libro delle Edizioni Macro è una piacevole scoperta!

L'ho acquistato per curiosità, volevo approfondire l'argomento. L'ho trovato subito interessante e facile da "usare" perché la grafica è molto semplice e i mudra ben spiegati.

Ho iniziato a leggerlo. Molto interessante. Non ho ancora messo in pratica gli eservizi

Libro molto utile, ma non ho ancora visto i risultati della pratica....

Un libro da tenere sul comodino, molto ben spiegato e strutturato. Mi è piaciuto molto la scelta della grafica, avendo una buona memoria visiva, i colori scelti mi aiutano a ricordare in fretta le immagini. Ottima scelta!

mi piace moltissimo è ben spiegato ed è molto interessante

Libro interessante, positivo, spiegato molto bene, le spiegazioni delle varie figure semplici e pratiche.

Semplice da consultare, completo e molto utile per la prime esperienze di pratica.

Ho acquistato il testo con la curiosità viva di approfondire i Mudra, l'ho letto tutto d'un fiato per la chiarezza e la perfetta pianificazione della trattazione degli argomenti, lo sto usando nella pratica quotidiana per la semplicità con cui i mudra possono essere utilizzati anche in contesti diversi, Consigliatissimo,

Argomenti trattati con semplicità

Conoscevo qualche mudra ma questo libro mi sta aiutando molto a conoscerne dei nuovi e applicarli seguendo anche i chakra a cui corrispondono.

Un ottimo libro molto pratico e concreto. Ci sono molti mudra per le più diverse casistiche. Posso dire quindi che è completo, contiene diversi consigli ed è facilmente leggibile e consigliabile. Qualche particolare in più anche a livello di foto per capire meglio alcune posizioni sarebbe stato davvero utile, ma ciò non toglie niente al valore complessivo del testo. Consigliato.

non si legge si usa in base alle proprie necessità