Recensioni e opinioni su “Yoga per le Quattro Stagioni”

Ho acquistato questo libro catturata dalla copertina e dalla descrizione. Speravo in un approfondimento migliore in termini yogini e ayurvedici dello yoga secondo le stagioni.

Ho letto con molto interesse questo libro, che si offre al praticante attento come un supplemento ed un valido supporto, se si considera lo Yoga come una disciplina olistica nel vero senso del termine. Ha le dimensioni di un quaderno e mostra in modo chiaro l'utilità di adattare la pratica alle stagioni, alla struttura corporea, persino agli stati emotivi di cui talvolta si fa esperienza. L'approccio è molto organico e sistematico, di una precisione direi quasi scientifica ma con l'apporto imprescindibile di tutta la saggezza di una disciplina millenaria. Sapiente e lungimirante. Tra queste pagine ho trovato spunti di approfondimento molto utili ed estremamente interessanti. Provare per credere. Un libro da tenere sempre a portata di mano.

Praticissimo (quasi tascabile) libricino con i concetti chiave e pratiche per le 4 stagioni. Son proprio contenta quando trovo nuovi spunti!

Buon libro, ma speravo in qualcosa di meglio, o almeno in qualcosa di diverso dai soliti articoli che si possono trovare su internet. alcuni argomenti sono ovviamente più dettagliati, ma non è proprio eccezionale se si vuole approfondire la materia.

Il testo è semplice e piacevole, i principi dell'ayurveda e come essi si applicano allo yoga sono spiegati molto chiaramente. Fornisce degli ottimi spunti per creare delle proprie sequenze di yoga stagionali.

Complimenti alle Autrici! Hanno scritto in modo Originale, Sintetico, senza perdere di vista gli Aspetti di Base, hanno Coordinato Esercizi Yoga, ben spiegati, con i Tipi ( Dosha) della Medicina Ayurvedica e le Stagioni, Nonostante l' argomento piuttosto inflazionato: Yoga, ormai oggetto di migliaia di pubblicazioni piuttosto simili e, a volte, carenti , sono Molto Sorpresa e Soddisfatta di questo Libro. Lo consiglio anche a chi non è esperto. Bella anche la Grafica con immagini ispiranti e le dimensioni contenute sono alla portata di Borsa o Zaino Ottimo.

Libricino carino, sinceramente mi aspettavo un po' più di approfondimento sull'argomento, ma è utile per trarre qualche spunto

Devo dire che non conoscendo le autrici lo ho acquistato un po' alla cieca, impulsivamente. Ed ora eccomi a ringraziare il mio impulso e godermi questo meraviglioso libro