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07/02/2021
Recensione del 07/02/2021
Data di acquisto: 30/08/2018
Ho regalato questo libro a mio marito che corre da anni. Lo ha apprezzato molto perchè dice che insegna a fare molto più che un semplice stretching, ma aiuta ad impostare meglio lo stile di corsa e a rafforzare i muscoli interessati.
05/08/2018
Recensione del 05/08/2018
Data di acquisto: 19/12/2016
Tanti consigli ed esercizi per chi corre e vuole prevenire i classici infortuni e migliorare le proprie prestazioni, consigliato a chi studia il proprio corpo e tende sempre a migliorarsi.
07/01/2016
Recensione del 07/01/2016
Data di acquisto: 19/11/2015
Ho messo in pratiica molti degli esercizi e fatti miei molti consigli contenuti in questo fantastico libro. Ci sono tante illustrazioni molto chiare. Un libro esauriente per chi come me cerca un alternativa rilassante per i giorni in cui non si corre. Ottimo acquisto.
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