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Recensioni e opinioni su “Yoga Over 60


Recensioni

Valutazione media: 5,0 stelle su 5

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Recensioni dei clienti

Katia X.

Recensione del 19/07/2019

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 19/07/2019

Sono un'educatrice che lavora con gli anziani, ho trovato il libro di facile lettura e con molti spunti per avviare corsi di yoga per anziani in modo pratico. Non ci sono le immagini ma le asana sono ben spiegate e oltre a queste si trovano tante altre tecniche di respirazione, visualizzazione e meditazione adattate a chi non ha mai praticato yoga. Lo consiglio molto