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Katia X.
Recensione del 19/07/2019
Recensione del 19/07/2019
Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificatoAcquistato il 19/07/2019
Valutazione: 5 / 5
Sono un'educatrice che lavora con gli anziani, ho trovato il libro di facile lettura e con molti spunti per avviare corsi di yoga per anziani in modo pratico. Non ci sono le immagini ma le asana sono ben spiegate e oltre a queste si trovano tante altre tecniche di respirazione, visualizzazione e meditazione adattate a chi non ha mai praticato yoga. Lo consiglio molto
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