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Data di acquisto: 30/09/2023
Libro acquistato per un regalo ad un amico istruttore di tale disciplina. Da lui molto apprezzato ed anche stupito della possibilità di staccare le varie figure delle quali è composto il libro per creare la propria ruotine/lezione. Interessante anche che contenga le immagini dei mudra, altrettanto staccabili. Mi ha fatto venire il desidero di acquistare una seconda copia per me
Data di acquisto: 30/11/2021
Carte molto belle ed utili per organizzare le lezioni. Forse il materiale è un po' sottile, comunque le ricomprerei.
Data di acquisto: 04/11/2021
Davvero una guida utile e soprattutto facile da mettere in pratica. Consigliatissimo anche come regalo per gli e le appassionate di Yoga e della cura del corpo e dello spirito. Complimenti all'autrice!
Data di acquisto: 20/08/2021
Spettacolare, era proprio quello che cercavo. Ben organizzato con tutte le posizioni e le relative spiegazioni in ogni ''figurina''. ho notato alcuni doppioni ma probabilmente servono per organizzare le varie pratiche una volta staccate.
Data di acquisto: 25/02/2019
Pratico x creare sempre sequenze diverse. Carte ben dettagliate e chiare
Data di acquisto: 06/07/2018
Ottime carte per strutturare classi di yoga e per la nostra pratica personale, sono suddivise molto bene , i diversi indici aiutano a trovare le singole Asana : le si può cercare per sintomi o organi interessati, a seconda dell’effetto che hanno su ogni chakra ed infine per nome , mentre i colori delle carte servono per la ricerca del tema Es : carte blu Pranayama, carte rosse Bandha, carte viola posizioni sedute a gambe incrociate, carte gialle riscaldamanto... e così via! Dietro ogni singola carta viene elencata una breve spiegazione su come eseguire l’asana, i benefici apportati, alcune indicazioni terapeutiche e i chakra sui quali l’asana lavora. Davvero stupende!!
Data di acquisto: 20/03/2018
Creare una sequenza diventa un gioco
