Data di acquisto: 22/08/2012
lo consiglio a chi desidera approfondire l'argomento. L' autore decide in modo sintetico di dare informazioni su tematiche davvero molto molto vaste. Trovo davvero interessante le sezioni riguardanti il respiro, le posizioni e tutte le tecniche di meditazioni. Preziose non da ultime anche tutte i proverbi e i modi di dire dei personaggi piu famosi che si sono avvicinati a questo mondo affascinante. La preghiera del sole è a dir poco fantastica... in sostanza un manuale di facile consulto e utilizzo per chi si avvicina allo yoga e alla meditazione. Ciao. Gianni