Recensioni e opinioni su “Yoga e Maternità”

Yoga e Maternità — Libro

Gabriella Cella Al-Chamali, Fiorenza Zanchi

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Ottimo libro per trarre spunto per delle sequenze da utilizzare durante la gravidanza. Ha descritti i benefici di ogni posizione e il periodo migliore in cui praticarle.

I libri della Cella sono davvero un must per chi insegna yoga. In particolare questo testo dedicato alla gravidanza veniva consigliato all'Interno di un corso sul tema e l'ho subito acquistato. Non l'ho ancora concluso ma sento di consigliarlo per la delicatezza e la profondità! Ottimo per chi decide di insegnare yoga lavorando con donne in dolce attesa.

Eccellente guida per la preparazione fisica, mentale e spirituale, durante questa fase così importante per la vita della di una donna. Ho eseguito con regolarità gli esercizi proposti traendone grande giovamento. Lo consiglio a tutte le donne che desiderano vivere una gravidanza consapevole.

grande libro!

Trovo che questo libro sia un regalo prezioso per ogni donna che si avvicina alla maternità per la prima volta. Accompagna la futura mamma giorno dopo giorno ad affrontare una delle esperienze più intense della nostra vita con chiare infomazioni e una pratica yoga mirata.

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