Recensioni e opinioni su “Yoga con la Sedia”

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Recensioni dei clienti

Libro davvero bellissimo! Un aiuto speciale per chi vuole godere del prezioso e benefico yoga senza fare acrobazie e farsi del male! Con l'ausilio di una semplice sedia diventa molto più semplice portare armonia e consapevolezza nel corpo, nella mente, nello spirito ma, soprattutto, nella respirazione (che è la chiave di tutto)... I consigli e gli esercizi riportati sono tanti, spiegati in modo semplice e dettagliato, e tutti utilissimi, anche per persone giovani o principianti alla prima esperienza in questo mondo...

Era il libro che mi serviva, gli esercizi sono spiegati in maniera chiara, spesso con fotografie. Utile per poter riprendere a fare yoga nonostante la mia età vecchierella.

Libro ben fatto, scritto in modo semplice e con l’ausilio dei video! Mi sono imbattuta in lui per caso, ma era da tanto che cercavo il modo per poter fare yoga, pur con le mie limitazioni fisiche, ed è stata davvero una piacevole scoperta! Grazie!!!

Sono un insegnante di yoga e con questo libro ho potuto apprendere informazioni molto importanti e utili per creare asana personalizzate. Grazie

Un libro da sperimentare. Testi e immagini molto esaudienti. L'idea di aggiungere la possibilità di scaricare i video relativi agli esercizi proposti una grande chicca!!!! Personalmente lo trovo ideale non solo a chi ha i capelli grigi e qualche anno sulle articolazioni ma a tutti. È bello e divertente provare nuove modalità...... Consigliato!!!

Sicuramente un valido aiuto per chi nonostante l'età voglia rimanere in forma

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