Ho trovato molto interessante in questo mensile di Vivi Consapevole gli articoli esplicativi sugli olii essenziali di ravintsara e ravensara, che prima confondevo, le qualità curative di alcune piante e spezie, quali il boldo, l'amla, il cardamomo, il cumino, l'asafoetida e tante altre. Assai utile e illuminante l'articolo sulla correlazione tra l'ansia e l'alimentazione. Vi sono poi vari articoli sull'ayurveda e lo yoga, dall'alimentazione alla spiritualità, dal benessere psico-fisico individuale al rapporto con il prossimo e l'ambiente, che ci consigliano come affrontare i problemi in modo equilibrato e consapevole. Stimolanti gli articoli, presenti in tutti i numeri della rivista, sull'orto e sull'autoproduzione che mi spronano ogni volta alla coltivazione di nuove specie di ortaggi, piante officinali, fiori e al miglior modo per utilizzarli e conservarli dopo il raccolto. Ci sono inoltre degli articoli sui benefici dello yoga e varie posizioni molto semplici da provare a casa.