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Recensioni e opinioni su “Vivere Momento per Momento


Recensioni

Valutazione media: 5,0 stelle su 5

Voto medio su 6 recensioni dei clienti

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Recensioni dei clienti

RAFFAELLA P.

Recensione del 08/07/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 01/06/2024

Forse non tutti sanno che il dott. Jon kabat-Zinn è colui che ha ideato, portato in occidente e riscoperto la millenaria mindfulness e questo è il testo da cui partire se si vuole studiare da autodidatta la tecnica. Le centinaia di pagine da cui è composto illustrano la storia, le applicazioni e il metodo di base, e offre la possibilità di creare un proprio metodo per introdurre la consapevolezza nella propria quotidianità ed eliminare, finalmente, la scusa "mi creda, non ho veramente tempo per la meditazione!"

JESSICA M.

Recensione del 20/11/2022

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 20/10/2022

Accompagna il lettore momento per momento.. mi è stato suggerito da una collega ed è uno dei libri più importanti che ho acquistato per la mia formazione personale. Grazie!!

Rossana A.

Recensione del 12/11/2022

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 12/10/2022

Da leggere e rileggere....

Anna Rita Martire M.

Recensione del 06/09/2022

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 05/09/2022

Questo libro è presentato come "la bibbia" della pratica e teoria mindfulness a livello internazionale. Ormai si propone come un autentico classico della disciplina, essendo il suo autore colui che ha portato a conoscenza della comunità scientifica nonché del grande pubblico la straordinaria opportunità che tale tecnica può rappresentare per migliorare la qualità della nostra vita. Consigliatissimo!

Gaia G.

Recensione del 18/08/2022

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 29/03/2022

Ci si aspetta molto da questo testo perché l’autore è un grande esperto della mindfulness, infatti non delude. Molto chiaro però prolisso e con spiegazioni e riferimenti alle tecniche abbastanza applicabili per tutti. Lo consiglio.

Angela T T.

Recensione del 25/03/2020

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 25/03/2020

E' un libro molto profondo, sia ricco di attività pratiche da poter fare e seguire, come essendo nella clinica gestita dall'autore, sia di indagini, studi, effettuati sulle malattie ed i livelli di stress, le varie correlazioni e le possibilità di intervento. Ma per prima cosa ci invita ed aiuta ad ascoltare il momento presente, ad ascoltarci nel momento. Cosa fondamentale per la nostra vita