Recensioni e opinioni su “Ventuno Giorni per Rinascere”

Ventuno Giorni per Rinascere — Libro

Il percorso che ringiovanisce corpo e mente

Franco Berrino, Daniel Lumera, David Mariani

su 85 recensioni

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Molto interessante.

Libro molto interessante, sia da un punto di vista filosofico che medico, inoltre ci sono ricette utili per applicarlo.

come sempre i testi del prof. Berrino sono interessanti e utili. Da leggere e regalare.

Libro molto bello che permette di programmare un cambiamento radicale nel proprio stile di vita a 360°. E' spiegato tutto nel dettaglio e il lettore viene seguito passo passo in ogni fase. Consigliato

Un libro utilissimo, con tanti consigli per il benessere di corpo, mente, spirito. Consigli di alimentazione, esercizio fisico e meditazioni, che tengono conto delle difficoltà che ogni persona può incontrare quando decide di modificare il suo stile di vita, rendendosi "responsabile" della propria salute. Una dieta per pulire il proprio corpo con tante ricette gustose, una serie di movimenti fisici che tengono conto anche di chi è sedentario, meditazioni che guariscono. Prezioso.

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Il percorso che ringiovanisce corpo e mente

Franco Berrino, Daniel Lumera, David Mariani

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