Recensioni e opinioni su “Tutti Possono fare la Spaccata”

Tutti Possono fare la Spaccata — Libro

Con il magico metodo giapponese

Eiko

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su 3 recensioni

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Ho acquistato questo libro perché volevo leggere qualcosa di diverso e distrarmi dalla pandemia, l'ho trovato divertente, ma non sono riuscita a fare del tutto la spaccata solo perché ho mollato, ma ci riproverò. Inoltre fa sempre bene fare movimento e gli esercizi proposti dall'autrice, sono alla portata di tutti :)

Non aspettatevo un libro di ginnastica perché non lo è. Va invece inteso come un testo di crescita personale anche dalla storia che viene menzionata. Io ho accettato la sfida e la spaccata non l'ho fatta, ma il solo fatto della sfida con se stessi ti dà quell'incentivo per metterti alla prova... almeno per me è stato così. Grande sorpresa questo libricino.... e magari un giorno riuscirò anche a farla la spaccata (ehi, ho 54 anni ed ...ero sedentaria fino a ieri...)

posso confermare il metodo funzioni. E' basilare la costanza quotidiana, basta veramente poco tempo tutte le sere.

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