Tai Chi — Libro
Data di acquisto: 22/05/2026
Libro interessante perchè parla nel particolare del Tai chi.. Soprattutto molto esplicativo e affronta l'argomento da diversi punti di vista.. Poi c'è un'ampia parte riservata alla spiegazione di tutti gli esercizi, ne parla in termini descrittivi , molto bene e ben descritti. Buon libro di Tai Chi.
Data di acquisto: 20/05/2024
Questo breve libro colorato e ricco di illustrazioni presenta il Tai Chi Chuan, pur accennando alle sue origini di nobile arte marziale, in chiave moderna occidentale, come una ginnastica per mantenersi in salute e conquistare la longevità. Dopo una panoramica introduttiva sui principi generali della disciplina, si passa agli esercizi illustrati e descritti in modo chiaro ma succinto, per poi concludere con una sezione di consigli, anche alimentari, e aneddoti motivazionali che possono accompagnare la buona pratica. Ottimo quaderno per principianti e per chi è interessato agli aspetti più pratici e modernizzati di questa disciplina millenaria.
Data di acquisto: 06/10/2022
È stato un aiuto per capire alcune posizioni. Lo consiglio.
