Recensioni e opinioni su “Tai Chi”

Tai Chi — Libro

La ginnastica della salute del sole nascente

Ulrike Raiser, Arianna Valentino

su 3 recensioni

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Libro interessante perchè parla nel particolare del Tai chi.. Soprattutto molto esplicativo e affronta l'argomento da diversi punti di vista.. Poi c'è un'ampia parte riservata alla spiegazione di tutti gli esercizi, ne parla in termini descrittivi , molto bene e ben descritti. Buon libro di Tai Chi.

Questo breve libro colorato e ricco di illustrazioni presenta il Tai Chi Chuan, pur accennando alle sue origini di nobile arte marziale, in chiave moderna occidentale, come una ginnastica per mantenersi in salute e conquistare la longevità. Dopo una panoramica introduttiva sui principi generali della disciplina, si passa agli esercizi illustrati e descritti in modo chiaro ma succinto, per poi concludere con una sezione di consigli, anche alimentari, e aneddoti motivazionali che possono accompagnare la buona pratica. Ottimo quaderno per principianti e per chi è interessato agli aspetti più pratici e modernizzati di questa disciplina millenaria.

È stato un aiuto per capire alcune posizioni. Lo consiglio.

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La ginnastica della salute del sole nascente

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