Recensione del 14/09/2017
Recensione del 14/09/2017
Acquistato il 22/08/2017
In questo libro Deepak ci guida in un percorso di consapevolezza che va ben oltre delle regole di dieta e sana alimentazione. Va al'origine del perché di solito le diete non funzionano e aiuta a riscoprire la consapevolezza che può innescare scelte sane e corrette che nel tempo ci riportano al peso corretto ma non solo. E' un percorso olistico non teorico. Si correda di pratiche e di esercizi e da ultimo di ricette che riportano il gusto di prendersi cura di se. Molto consigliato!
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