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17/11/2020
Recensione del 17/11/2020
Data di acquisto: 17/11/2020
Per me è e rimane il miglior libro di stretching e salute articolare del mondo. Lo conosco da oltre 20 anni e me lo fece conoscere il mio vecchio medico di base che mi disse te lo presto e fotocopialo e seguilo alla lettera. E così ho fatto . Ero squattrinata lavoravo per sopravvivere e non potevo permettermi lusso di un libro in più. Finalmente me lo sono potuta regalare .
04/04/2018
Recensione del 04/04/2018
Data di acquisto: 04/04/2018
bel libro, esauriente ed utile. Avevo altri libri sull'argomento ma questo ha aggiunto nuovi esercizi che non conoscevo. I disegni sono semplici ma molto chiari. Propone anche tantissime serie di esercizi per varie attività sportive o lavorative o cose semplici, ma efficaci da fare nei tempi di attesa (esercizi spontanei) o davanti alla tv. Molto molto contenta dell'acquisto!
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